野球をしている息子が分離症になりました。
30cares（サーティケアーズ） / / .
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私生活や運動中の腰痛が慢性化してきたので過去に面識があるトレーナーに相談した所、硬くなって負担になっていた箇所を当ててもらいパーソナルを重ねる毎に日々良くなってきてます。
まだ完全ではありませんが痛みも減り楽しく運動できるようになってます。
腰痛で悩んでいて来てみました。
自分の体のことも知れて、少しずつ姿勢も良くなって腰痛も改善されています。
子連れで来ることができるので助かっています。
今までで色々と整体やカイロをいってましたが、本当にここの方は勉強熱心で知識がある方だと思います！悩みを伝えると自分にあったストレッチ、筋トレを体が変化するごとに変えてくれて、その時に合ったやり方を教えてくれます。
ずっと悩みがあるけど治るまでいかないって方に本当に勧めたいです☻この担当のトレーナーさん、感じ良くて話しやすくて楽しみながらトレーニングしてました♫
たくさん勉強され知識はもちろん、経験も豊富なトレーナーさんがいるジムです。
始めに全身の痛みや硬さのチェックをしてもらい、悩みの原因を分かりやすく説明してもらいました。
痛みの原因を理解した上で、トレーニングをするので、ちゃんと自分の身体に向き合うことができます。
身体の使い方が分からずトレーニングは苦手な私ですが、トレーニング中に褒めてモチベーションをあげてくれるので楽しくトレーニングできました(^^)また6ヶ月の子どもを連れていきましたが、広々としていて清潔感のあるトレーニングスペースなので子連れでも安心して通えます♪
重垣先生と西垣先生の爽やかイケメンのいるジムです！しっかりと身体の使い方を伝授してくださいます！普段自分では気付いていない癖を指導してもらい見よう見まねでするのと全く違うので驚きます。
トレーニング後の筋肉痛にびっくりします！ほんの30分で効率的に鍛えられることに感動しました！身体を変えたい人や癖を治してトレーニングされたい方にとてもオススメです！
知識が豊富で、説明のわかりやすいトレーナーさんです。
動きのチェックから始まり、苦手な動きを適切な強さと適切な長さでトレーニングして下さいます。
トレーニング後に改めて動きをチェックすることで、頑張った自分の成果に気付けます。
ありがとうございました！あと、トレーニング直後から始まっているこの筋肉痛、なんとかして下さい^_^
痛みの原因や根本を探して下さるだけでなく今後どのようにしたら良いのか何が足りないのかなどなど的確にアドバイスして頂けます体力の無い私でも始めれるよう自分だけの改善トレーニングメニューも作って下さるので楽しいです。
自分の身体をしっかり評価した上でトレーニングを提供してくれます！いい感じに筋肉痛も😂トレーナーさんも最高でした👍
野球をしている息子が分離症になりました。
分離症は完治したのですが、腰の痛みが取れず痛み止めを内服しながら野球を続ける日々でした。
ここのトレーナーさんと出逢い、トレーニングを続ける事によって痛み止めを飲まなくなりました！！日々不安だった腰痛が改善し、親子共に喜んでおります！！本当に出逢えて良かったと思ってます！！常にポジティブな言葉かけ、熱心過ぎる熱いトレーニング、何よりも人柄が素晴らしいトレーナーさんです！！
中3男子野球部です。
小6から中3までの4年間腰痛で思いっきりのプレーが出来ませんでした。
でもここのトレーナーさんに出会ってから、腰痛がほとんど無くなり思いっきりのプレーができるようになりました。
ありがとうございました。
自分の身体の苦手な動きなどを丁寧に教えて下さり、トレーニングして頂きました！ずっと悩んでいましたが、今まで何をしていいか分からなかったのですが、今日教えて頂いたことを自宅でも行っていきたいと思います！とっても楽しくて、30分あっという間でした。
ありがとうございました！
| 名前 |
30cares（サーティケアーズ） |
|---|---|
| ジャンル |
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| 電話番号 |
080-5327-0104 |
| 住所 |
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| 関連サイト | |
| 評価 |
4.8 |
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体を鍛えたいなと思ってお問い合わせをさせていただきました。
反り腰や肩が上がってる等教えてもらい、トレーニングをしました。
いつも筋トレをした後と違い、体に力が入ってる感じがなく鍛えたいところにピンポイントにアプローチ出来てる感じがあります。
運動した後体がスッキリした感がありました。