体験から会員登録させて頂きました!
爽健美PILATES鎌倉 / / .
自己流で数年筋トレを続けていたのですが、ある程度のところにきて伸び悩んでいました。
そんな時にこのジムのことを知り、ご指導を受けると…!筋肉や関節、骨格などの身体の構造からアプローチしていただき一気に身体が変わっていきました!筋トレのフォームの指導も的確で、本当にすごいと思っています。
これからも続けて、さらに上を目指します!!
以前から首や肩凝りから来る頭痛に悩まされていました。
自分の身体の使い方の癖を見て頂いた上でのエクササイズを教えて頂き、すぐに効果が分かる程変わったことを実感出来ました!続けることでその場だけでなく、根本の姿勢から改善されて、快適に過ごせるようになって感謝しています!
仕事で鎌倉に月に1回行くことがあり、知り合いの紹介で月に1回ですがこちらのジムに通わせていただいてます。
トレーナーさんはとても親切で、丁寧な指導なためずっと通い続けたいジムです。
月一回ではありますが、今後もよろしくお願いします。
体験から会員登録させて頂きました!初日にこちらがどうなりたいのかを丁寧に聞いてくださり、目的に合わせたトレーニングが出来ています!自分の目標は身体を大きくする事と重たい重量を持ち上げる事なので毎回楽しみにトレーニングさせて頂いております。
トレーニングというとキツイとか辛いイメージがあったのですが、それだと長く続きませんよね^^;トレーニングがこんなにも楽しいものだなんて!!これからも先生と一緒に楽しくトレーニングさせて頂けたら有り難いですm(_ _)mトレーニングが苦手だと思ってる方!是非先生に一度相談してみたら如何でしょうか??きっと目から鱗かも?しれないですよ^ ^ありがとうございました!
姿勢矯正のために、挙式1か月前に駆け込みで4回ほど通わせていただきました。
肩が上がってしまい首が前に出てしまう姿勢でとても見苦しい状態でしたが、自分の身体の癖や使い方を先生に見抜いていただき、ピラティスを通じて矯正していただきました。
1回1回のレッスンで見違えるように矯正されていきました。
いい状態を身体に覚えさせて通常でもいい姿勢を保つことができてきました。
姿勢だけでなく、内臓などもきちんとした場所に整えられ、代謝もあがり体重も1ヶ月で3キロほど痩せました。
無事に挙式では自信を持って臨むことができ最高に綺麗な姿勢で迎えられました。
ピラティスの魅力にハマってしまったので今後もお世話になりたいです。
名前 |
爽健美PILATES鎌倉 |
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ジャンル |
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電話番号 |
080-6063-9578 |
住所 |
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関連サイト | |
評価 |
5.0 |
トレーナーの方が気さくで話しやすく、体の相談や日々の習慣やトレーニングについて相談もさせていただきました。
今後も利用して健康に過ごしていきたいと思います。
ありがとうございました。