緑いっぱいの、陽が射すスタジオ。
画像は著作権で保護されている場合があります。
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はじめてのヨガレッスンを妻とふたりで受けました。
ヨガとは何か？というところからわかりやすく説明してくれて、呼吸の仕方や基本の動きをやって、身体の芯からあたたまって穏やかな気持ちになりました。
休みの日はゴロゴロだけしていると逆に疲れたりするので、これからの生活にもヨガをとりいれていこうとおもいました。
先生はよく褒めてくれるので、ヨガたのしいぞ、これからもやっていきたいぞという気持ちになります。
スタジオは緑がいっぱいで心地よい空間です。
ゴールデンウィーク中に彼女と伺いました。
横浜中華街の外れにある緑に囲まれた清潔なスタジオで、先生の落ち着きのある優しい声を聞きながらゆっくりとプライベートでヨガができます。
先生は本場インドの大学院に2年間のヨガ留学をされていたこともあり、知識や経験も豊富で、ヨガ前後のお茶を頂きながらのお話の中でも色々な気付きが貰えました。
瞑想やセルフコントロールに興味がある方はもちろんのこと、自分のようにヨガ初心者の方やアスリートの男性にもオススメできます。
アクティブ横浜デートの選択肢が増えました。
次はいつ行こうかと彼女と話しています。
(カップルで訪れる場合は、先生が甘いマスクのイケメンなので、彼女が先生のファンになってしまう可能性があるので注意が必要です🤔)
緑いっぱいの、陽が射すスタジオ。
清潔感もあり、寝そべってダラダラしたい感じの空間です。
先生はインドに留学されていた方で、見識深く、ここではきっと新たな知見があります。
かといってお堅い感じでは全くなく、もっと皆適当に（良い意味で）やったらいいんだよと仰います。
とても落ち着く声で、仰います。
かなり守備範囲広いかと思うので、自分のペースでヨガをされたい方にとてもオススメです。
私は仕事におけるメンタル向上、安定のためにまた伺いたいです。
そんな相談にも丁寧かつ気さくに乗ってくださいます。
気軽に行けるこんな場所が、機会が増えたら素敵です。
皆さんが足を運ぶたび、日本がちょっとずつ元気になるのではと思います。
駅からも中華街からも近く、アクセス◎帰りに肉まん食べて帰りました。
是非オススメです。
とても丁寧に個人に合ったプログラムでレッスンしてくれます。
清潔感があり、とてもステキな空間です。
プライベートも出来るので大勢のグループレッスンが苦手な人も個人的に合わせたレッスンを求める人は最適です。
先生もインドで本格的に学んだ方なので、ヨガの歴史やアーサナーの方法や、身体の構造までとても見識が深く信頼できます。
| 名前 |
プライベートヨガスタジオ studio Sahana |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 住所 |
ポートタワ, 902, 112-3 山下町 中区 横浜市 神奈川県 231-0023 日本 |
| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
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先日初めてレッスンを受けましたが、インストラクターの方が丁寧かつ分かりやすく教えていただけて大変満足しています。
自分の身体に対する理解が深まったと共に、全身の疲労や緊張を解きほぐすことができました。
窓際に置かれている観葉植物にも癒されました。
また是非、レッスン受けさせていただきます。