自分のペースで動けるので続けられそうです。
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みなとみらいにあるCrossfitのジムです。
フロアは広く、窓に面しているので明るく気分良くトレーニング出来ます。
クロスフィットという聞きなれないトレーニングですが、初心者でも経験者でも難易度や強度を調節して誰でも始められます。
クロスフィットはグループで行うので、一人では続かない人も他のメンバーさんと交流し、楽しく続けられます。
トレーニング内容もウエイトリフティング系、体操系、有酸素系の運動が織り混ぜられており、バランス良く全身を鍛えられます。
オーナーでトレーナーのTONYさんは現役のクロスフィットの日本代表の選手で、メンバーに明るく楽しく指導してくれます。
色んなバックグラウンドのメンバーさんがいますが、メンバー間も和気あいあいとして雰囲気が良いです。
サイコー。
一年通っていますが、一生続けたいと思っています。
こんな人におすすめです。
・自己流で筋トレをしているが、好きな種目ばかりやってしまう人。
・カーディオなどでスタミナをつけたいがやり方がわからない人。
・パーソナルトレーニングに通いたいが、コストが高くて通えない人。
・ただ見せるだけの筋肉は要らない、使える機能的な筋肉が欲しいと考えている人。
・機能的な運動をして数年後、結果的にいい身体になりたい人。
・トレーニングで怪我をしたくない人。
大きな窓で明るい光が入る海外のような雰囲気のジムです。
トレーニング初心者でも丁寧に教えてくれるので安心して通えます！
コーチが丁寧に説明してくれ、見てくれるので初心者の私も動きに慣れました！ジムでのトレーニング系は体を痛めたりして続かなかった私ですが、クロスフィットは体を痛めることもなく楽しく続けられてます。
終わった後のスッキリ感がいいです！日頃の溜まってる疲れがなくなります^ ^
北鎌倉から通っています。
身体が変わり体力筋力がついてきたのが実感できます。
1時間で終わり結果も出るのがうれしいです。
駐車場があるから遠くからでも参加できます。
いつも朝一クラスですが朝早くからありがとうごさいます！
| 名前 |
UNINTERRUPTED Fitness | CrossFit | クロスフィット |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
045-211-4399 |
| 住所 |
〒220-0012 神奈川県横浜市西区みなとみらい６丁目３−４ |
| 関連サイト | |
| 評価 |
4.9 |
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最近通い始めましたが、ビギナーズクラスもあるし、自分のペースで動けるので続けられそうです。
数ヶ月続けたら日常生活ではビクともしない体とメンタルになりそうです。