楽しい会話でリラックスさせて下さるので楽しくトレー...
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通っている者です。
もともとパーソナルトレーニングは、「厳しい食事制限を強いられる、辛い場所。
」というイメージがあり、敬遠していました。
パーソナルジムは「ブロッコリーと鶏肉以外食べるな！筋トレは正義だ！」みたいな、食事制限ばかり強いてくる、筋肉オタクなトレーナーさんばかりだと思ってたんですよね。
しかし、友人の紹介で体験に行ってみたところ、おしゃれで居心地も良く、トレーナーさんは気配りのできる丁寧な方で。
私が想像していたパーソナルジムとは全く違っていて「こんな雰囲気のいいジムあるんだ〜！」と驚き、すぐに通うことを決めました。
実はこのジムに通う前は、ストレスを感じるとすぐに過食に走ってしまい、太っていく日々でした。
もはや自分ではどうしたらいいのか分からず、変わっていく体型と過食に悩んでいたんです。
ですが、トレーナーさんの丁寧なサポートのおかげで、次第に自分の食欲をコントロールできるようになり、少しずつ痩せてきました。
鶏肉とブロッコリーのみの食生活になるのかとヒヤヒヤしていましたが、食べながら痩せられる食生活を教えてもらったことで、美味しく楽しくダイエットができています。
あれだけ悩んでいた過食も徐々に治りつつあり、「ストレスを感じても、食べることに逃げなくても良くなった！！」と自分で自分に驚いているほどです。
まだまだ目標体重には届いていませんが、トレーナーさんのサポートなしでは、今の状態にさえ来ることはできませんでした。
これからもトレーナーさんのサポートを受けながら、少しずつ頑張りたいと思います。
「誰かに丁寧なサポートを受けながらダイエットしたい」「筋肉オタクなトレーナーさんはちょっと苦手…。
」そんな方におすすめのパーソナルトレーニングジムだと思います。
近所でしたが本当に隠れ家ですね！内装はとても可愛くてジムっていう雰囲気じゃないのも好きです(^^)時間もいろいろと融通きかせていただき、自分の理想のペースで通えています！他のパーソナルも通ったことがありましたが、より丁寧でしっかり向き合ってくれているので結果も出せたんだと思います。
これからもよろしくお願いします！
苦手なトレーニングも、楽しい会話でリラックスさせて下さるので楽しくトレーニングが続けられています。
男性トレーナーさんなので初めて行ったときは不安でしたがトレーナーさんご自身の仕事経験から女性の為のエクササイズや美容について知識が豊富で安心して効率の良いトレーニングを教えて下さいます。
些細な変化にも気づいてモチベーションを上げて下さるのでとても楽しく通う事が出来ています。
予約や報告等は全てLINEで事前に希望を聞いて下さるので連絡に関してもスムーズにやり取りができこれからもお世話になりたいジムです。
何年もの間痩せたい痩せたいと言いながら自己流ダイエットで口だけの状態が続いていました。
昔から運動が嫌いで、でも食べることは大好きで太る運命しか見えてませんでした。
そんな時友達がパーソナルジムに通って10kg以上痩せてかわいくなる姿を目の当たりにしました。
周りから痩せたねかわいくなったねて言われる友達を見て、痩せるとこんなに変わるんだ！私も自分だけでは痩せられないからジムとか通ってちゃんと痩せたい！思うようになりました。
運動嫌いで食べること(特に甘いもの)に命をかけてきた私にとって、最初は運動はできるのか食事制限して生きていけるのか不安しかなかったです。
1ヶ月甘味禁止と言われた時はこの世の終わりと思うくらいな気持ちでしたが、いざやってみると一生続くわけじゃないしまた食べれると思うことができて甘い物をコントロールすることができました。
その後も自分の食べたい物は食べながら、メリハリの食事制限を続けています。
運動も苦手な私でしたが、優しく教えてくれたり、その日の体調によっても内容を変えてくれたりしてもらいながら半年続けてこれました。
トレーナーさんはダイエットに関すること以外にも色んな知識が豊富で勉強になるし、お話上手でリラックスしながらトレーニングを受けることができてると思います。
感謝でいっぱいです、ありがとうございます☺︎まだまだ気になる部分もあるし、きれいになるためにこれからもメリハリでがんばって続けていきたいと思ってます。
| 名前 |
キレイになるためのパーソナルジム ラシク |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
260-9-101 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
周辺のオススメ
17Kg落ち目標体重になりましたが、今は体型維持の為通っていてもう5年ほどお世話になってます。
私のレベルに合わせたメニューなので運動が苦手な私でも楽しくトレーニングに通わせて頂いてます。
また、なかなか自分で直すのは難しい正しいフォーム、食事面についても色々と教えて頂き勉強になります。
これからもよろしくお願いします。