またトレーニングも一つ一つ丁寧に指導頂けるので凄く...
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最近ビライズに行き始めました。
カウンセリングから今ではトレーニングまで、分かりやすく指導してくださるトレーナーさんが居てくれるから続いています🙇🏻u200d♀️今後と私のペースで頑張っていきますのて、ご指導お願いします🥺
不規則な仕事していますが、食事についても、筋トレについても親身になって考えてくれるので、自分に合った生活リズムや食習慣がおくれていて、とてもありがたいです。
先月から通い始めました。
2人目を出産後、人生初めてパーソナルジムに通ってます1人目の出産後、骨盤矯正など色々通いましたが、全く変化なしでした、、、ビライズのパーソナルを受け始めて、少しずつですが日常に変化が出始めています初めは、階段の上り下りが楽になり、ここ1ヶ月で巻き肩が良くなった？肩こりが無くなってますまだまだトレーニングについては、分からない事だらけですが、これからもよろしくお願いします食事7割、トレーニング3割ですよね。
食事も含めて頑張ります。
ビライズに通って約一か月経過しましたが、しっかり食べながらできているのでストレスはなく、またトレーニングも一つ一つ丁寧に指導頂けるので凄く効いている感じがします！少しずつ身体が変化してきているのでこの調子で続けていきたいです！
ビライズのトレーナーさんは皆さん親身になってトレーニングの事や食事の事を教えてくださり、助かっています！不安なことや分からないことも気軽に聞けるので、初心者の自分でも頑張ろうと思えるジムです。
あと手ぶらで行けるのが助かってます！🤗
正しいフォームを教えてくれます。
フォームひとつでピンポイントで効いているのを感じます。
程よい重量でトレーニングできるのも嬉しいです^u2060_u2060^フォームや重量は自分では分かりにくい。
鏡もあります。
トレーナーさんも爽やかで話しやすい。
着替えやシューズ、水分まで準備されているので手ぶらで行けます。
忘れ物の多い私には安心です。
全体に垂れ下がっていたお肉が引き上がりました。
良いパーソナルジムだと思います。
| 名前 |
パーソナルジム B'rise（ビライズ） 今治店 |
|---|---|
| ジャンル |
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| 電話番号 |
0898-35-5225 |
| 住所 |
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| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
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ゼロから丁寧に教えて頂きました。
筋トレだけでなく家での食事にもアドバイス等をしてくださり、色々と知識も身に付きました！痩せた？と言われてもらうこともあり、効果を実感でき嬉しかったです😊