健康の為に 初めてヨガに通い始めました。
コンディショニングヴィレッジ / / .
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午前中のクラスに通い始め、ちょうど1か月になりました。
私は日々、首・肩こりに悩まされており、朝夕の犬の散歩と自己流のストレッチでは限界を感じていたので、悩んだ末、意を決して飛び込みました。
全然上手くできてないんですが、普段使わない筋肉を使った後の爽快感が、かなり生活の質を上げてくれました。
先生の素敵なお人柄と笑顔にも、すごく癒されています。
身体面だけでなく、自分を見つめるいい機会にもなり、本当に感謝の限りです！
コアパワーヨガ🧘u200d♀️を始めて1年になりました。
最初は月2ぐらいで…今では毎週をめざして頑張ってます。
自分のペースで通えるのが良いし、先生も親切で気に入ってます。
コアパワーヨガはまだまだな感じですが、ゆっくりと習得して長く続けたいと思ってます。
腰痛で通い始めました。
少人数制で細かいところまで丁寧に教えてくれます。
コアパワーヨガでキツイと感じることもありますが、いつの間にか無になっており、終わった後はかなりの爽快感が得られます。
先生を始め、メンバーの皆さんが素敵な人達でいつも刺激をもらってます。
これからも私のライフワークとして続けていきたいと思っています。
健康の為に 初めてヨガに通い始めました。
少人数でのヨガなので 来ている会員さん皆と向き合って 指導してくれ 分かりやすく丁寧 質問もしやすく 今ではヨガに行く日が楽しみで 疲れていてもヨガをし終わると 身体も心もすっきり体感も鍛える事が出来といい事ばかり。
きついですが やり終えた後の達成感はくせになります。
これからも 健康の為に通いたいと思います。
身体がボロボロの状態から自分でも分かるぐらい2回ほどの施術で表面の筋肉がやわらかくなりました。
今後は深層の筋肉をほぐしながら身体の機能を今よりも上手く使えるようにしていけたらと。
整骨院、整体では得られない、身体の動かし方が向上していく感覚があるのでこれからも継続的に通い続けたいと思えるコンディショニングです！！
| 名前 |
コンディショニングヴィレッジ |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
087-813-5367 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
4.8 |
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小規模のレッスンなため、ポージングの指導がしっかり受けれたり、参加者のレベルに合わせてのレッスンが受けれるところが良くてヨガに行ってます！体が硬いため、ヨガがきつく感じる部分はありますが心身のリフレッシュができ楽しいです！まだヨガに通い始めたばかりなので、いろんなレッスンを受けてみたいと感じました！