勉強熱心で色んな資格を持たれ大会にも出場されるなど...
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多分ここに通う最年長者ではないかと思いますwとても若くてイケメン先生ですが、勉強熱心で色んな資格を持たれ大会にも出場されるなど常にモチベーションの高いトレーナーさんです。
指導は、術後のリハビリもされていたとかで、各所に負担なく目的の筋肉に効くように、ひとつひとつの動作にも凝視され正しく筋トレできるように指導してくれます。
私は大手フィットネスクラブに通っていましたので、正しいフォームでのトレーニングが重要だと改めてわかりました。
当初のマネージャーさんとの面談でも言いましたが、私は食事制限ができずお酒も好きなので、そこを強調しましたので某Rみたいな2ヶ月で何キロ減量とはいかないですが、食生活を変えることなく徐々に落ちて行っていることに筋トレの重要さを感じています。
コロナひきこもりで体重がえらいことになりましたが、6月から月6で通い始め筋トレだけで−2.5キロ。
また、食事制限しないのは嗜好だけではなく、登山やスキーをしており体力・気力を落としたくないと言うのもあります。
それにリバウンドもしますしね・・先生には食事指導入れたら1ヶ月でかなり減量できますよって言われましたけどねwご指導いただいても守るの大変なので却下wとても親身に寄り添ってくれます。
背中のトレーニングが特に好きです。
肩こりもなくなり姿勢も良くなりました。
年輩者に取って肩こりがなくなると仕事がはかどります。
また年々減りつつある筋肉を増強できるのも素晴らしい。
コスパですが、かなり良いと思います。
完全個室＆トレーナーさん独り占めのセッションです。
最近コロナ事情でパーソナルジムがかなり流行ってますが、トレーナーさんのMOも技術も高く1H6000円未満は他にはないでしょう。
手ぶらで行けます。
ウェア・タオル・プロテイン・水も提供されます。
ハイレベルなトレーナーさんに安価で指導を受けたいのなら、ここだと思います。
初めのパーソナルジムで緊張しましたが丁寧に教えてくれました。
最初からキツイトレーニングは行わず、楽しくトレーニング出来ました。
教えてもらい、きちんとトレーニングを行うので翌日は必ず筋肉痛になります。
自分でジムに行くとフォームがわからなかったりするのでせっかく行ってても効果は半減。
パーソナルはやはりピンポイントでトレーニングした部分が効果出るので行ってよかったと思います。
その他、プロテインの飲み方、効果など教えてもらったり食事のアドバイスももらえます。
これからも宜しくお願いします。
自分一人ではもう頑張れない・・・プロの力を借りようと思い、通い始めて一ヶ月（10回程）が経ちました。
当初は女性トレーナーの違うジムを予定していたのですが、体験してその日にこちらに決めました。
（トレーナーとの相性があるので、体験はいろんな所を受けたほうが絶対に良いです。
）結論から言うと、発展途上ですが体が少しづつ変化し、日常の精神面でもプラスになった思わぬ相乗効果にとても満足しています。
トレーナーの方（林さん）は、筋トレ知識はもちろん、女性に嬉しいヨガや柔軟性などのマット運動にも精通してるため、それぞれの体調やダイエッターレベルに合ったトレーニングや食事指導をして下さり、毎回全く飽きないし勉強になります。
（あと面白い）パーソナルは安くは無いので躊躇っていましたが、質が高くて価値がある指導内容・設備だと実感しています。
本人の努力を引き出してくれる人柄も魅力の一つで、毎回のトレーニングが楽しみと思えるほどです。
長期的な目標が達成できたら☆５つにしたいと思うので、敢えての４つです！
筋トレ初心者の私でも分かりやすく教えてもらい、私に合ったトレーニングをして貰えるので通いやすいです。
トレーナーさんがすごくいい人でいつも楽しくトレーニングしてます✨お水も頂けてトレーニング終わりのプロテインもすごく美味しくて頑張れます💪🔥🔥初めてのパーソナルここに通って良かったです☺️
| 名前 |
ティーバランス |
|---|---|
| ジャンル |
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| 住所 |
〒542-0086 大阪府大阪市中央区西心斎橋２丁目８−１０ |
| 関連サイト |
https://t-balance-gym.net/newosaka/?utm_source=shinsaibashigmb&utm_medium=onpage |
| 評価 |
5.0 |
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パーソナルジムは大体が料金高めでなかなか続けるのは難しいですがティーバランスは良心的な値段で継続しやすくて良いです^ ^トレーナーさんとの相性も合わないと続けるのはなかなか難しく心斎橋店には通い始めたばかりですがハードすぎず緩すぎずで丁度良く優しく食事のアドバイスもして下さりジムに行くたびに頑張ろうと思えます！意志が弱くなかなか食生活が変えられずですが、、トレーニングは続けていきたいです^ ^