私は社会人のバドミントンをしています。
パーソナルトレーニングジムPlants / / .
私は運動嫌いで身体を動かした事がほとんど無く、腰痛にも悩まされていました。
私には運動なんてできないと思っていましたが、フォームや食事に関することなどを丁寧に教えてくれるので楽しく続けることができています!
体を引き締めたいと思い入会して通っています。
その日の体調や状態をみながらメニューを決めてくださってありがたいです!トレーナーさんはとてもいい方で、色々な会話をしつつ、学生時代の部活の感覚を思い出しつつ、楽しくトレーニングしています!1年ほど通っておりますが、おかげさまで体が軽くなってきました~。
私は社会人のバドミントンをしています。
昨年3月に前十字靭帯の手術をしました。
復帰にあたり松井先生には的確なメニューで指導して頂いて怪我の前より動きが良くなっていると自分で感じております。
トレーニングも色々ありますが段階を経てより良くstep upさせて頂いております。
トレーニング内容、食事の事、お悩み相談などどこから相談しても納得できる答えが返ってきます。
これからも頼りにしております❣️❣️
名前 |
パーソナルトレーニングジムPlants |
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ジャンル |
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電話番号 |
080-1474-0103 |
住所 |
〒540-0038 大阪府大阪市中央区内淡路町2丁目4−11 |
関連サイト | |
評価 |
5.0 |
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週に1回ペースで通っています。
初心者にもわかりやすく説明していただけるので、苦になることなく通えています。
運動はもちろん、会話の中で簡単な調理方法や料理についてもお話していただけるので食事面も整ってきて、約10㎏体重が落ちました。
トレーナーさんが気さくな方なので話しやすく、楽しく通っています。
今後も引き続き通いたいと思っています。