スパルタについて行けず（目標の体型になる為には必要...
ダイエットパーソナルジムwt 梅田店 / / .
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パーソナルトレーニングは以前1度経験があるんですが、毎回トレーナーさんが変わるのでやり方が色々なのと、スパルタについて行けず（目標の体型になる為には必要なんだと思いますが💦）挫折してます🥹今度こそー！と思って体験に参加させていただいたのですが、私の筋肉のつき方や体の歪みに合わせて細かく指導して下さり、普段の体勢の癖からくる体の不調（むくみとかハリとか）に原因からアプローチしていくので、終わった後スッキリしました✨また、食事面でのフォローがあるのも心強いなと思っています👏あっという間の1時間で、強度としても続けられそう！と思ったのでこれからお世話になろうと思っています♩
先日体験でお伺いしました。
まずは身体の使い方や自分のクセを知ることからストレッチを中心に取り組みました！一瞬で私のクセや身体の重心の傾きなどを見分けてくださり、驚きました。
また、ストレッチだけで全身が筋肉痛になる程、普段運動していないことに気付かされ、継続が大切だと実感しました。
とても楽しかったです！食事のお話も軽くお伺いしましたが、驚く内容ばかりでとても勉強になりました。
ありがとうございました！
初めて行かせてもらいました！場所も分かりやすく、室内も綺麗で清潔感がありました。
更衣室には全身鏡があり自分の体チェックができる所もプラスポイントでした。
トレーニングも細かい指示をして下さって普段からも歩き方であったり、どこに力を入れよう、とか気を付けようと思える事も教えてもらいました。
楽しくトレーニングが出来ました。
ありがとうございましたm(_ _)m
先日体験で伺わせて頂きました！普段から自分でジムに通っていますがやっぱり人に見てもらいながらするのは全然違うなと思いました！普段から身体を動かしている私でも基礎の動きをしっかり教えて頂きながらやると身体への効き方が全然違いました！トレーニング中もずっと色々な知識や普段から家で出来そうなトレーニングなども教えて貰えてとてもためになるお話しをしてもらったり筋肉の話や指の使い方など細かな部分の所まで丁寧に教えて下さってとてもよかったです😊✨
34歳になり年齢的にも身体の変化を感じ、体験に行きました！場所はわりと分かりやすく、店内もジム特有の汗臭さとかもなく清潔感もありました。
以前に行ったパーソナルジムは筋肉を鍛える感じでしたが、こちらは身体の使い方の癖を見て下さり、わたしに合わせてトレーニングをして下さりました。
身体の使い方を普段考えることがなかったので新鮮でした。
次回も楽しみです！
| 名前 |
ダイエットパーソナルジムwt 梅田店 |
|---|---|
| ジャンル |
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| 電話番号 |
090-4272-4549 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
4.8 |
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先日、初めてのパーソナルで伺わせて頂きました！自分の歩き方の癖や傾きなどを教えていただき、自分の身体を改めて見つめ直す良い機会になりました^_^トレーニングスタジオは清潔感があり窓から日差しが差し込んでいてとても素敵な空間でした！丁寧にかつ楽しくトレーニングをして頂き、利用したいと感じました。
楽しいひとときをありがとうございました♡