以前通っていた整骨院がジムを開業するとのことで行っ...
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これまでジムやピラティススタジオに通いましたが、モチベーションを保てず長続きしなかった私ですが、こちらは続けられそうです。
毎回、筋肉痛がすごいですがボディラインが引き締まってきたのが実感できて嬉しいです。
トレーナーさんが整体師さんなので、身体的不調があれば何でも相談できるので安心です。
体重増加、運動不足、筋肉が少なく、気にはなりながらなかなか運動始められていませんでした。
思い切って体験に伺いトレーニング通うことになりました。
スクワットや筋トレもきちんとしたホームで教えていただき、確実に体に変化がおきていると思います。
運動苦手で不安でしたが、親切丁寧に指導していただけます。
初めてジムに通い始めました✨マンツーマンで教えて貰いながらトレーニングすると少し動いただけで鍛えた部分が効いてるのも感じるし涼しい部屋なのに汗が止まらないです🤣パーソナルに通うようになり体験で測定してから5回目の測定で体重1.6キロ減、体脂肪率4.8％減筋肉量1.2キロ増という結果が出ました✨カウンセリングでどんな体型になりたいかも細かく聞いてくださり、それに合わせてメニューも組んでくれて最初は毎回全身筋肉痛でしたが今ではそれもやみつきです🤣自分にかなり甘いのでちょっとスパルタにしてくれる所も助かってます🤣✨✨桃尻とくびれのあるメリハリボディ目指して頑張ります🤩✨
先月、特定健診の結果医師より運動して数値を下げるよう指摘されました。
必死でパーソナルジムを探しすがる思いで来させてもらいました。
高齢ですしウォーキング以外ほとんど体を動かさないので不安でしたが、施術、ストレッチで体を整えていただき、トレーニングも優しく丁寧に指導して下さいます。
お人柄も良く親しみやすい方なのでなんとか頑張れそうです。
以前から個人的にジムには通っていたのですが仕事の都合で頻度が減ってしまい、パーソナルで短時間で密度の濃いトレーニングを受けたいと考えていたところ、チラシをみてこちらのジムを知りました。
初めてのパーソナルだったので不安がありましたが、問診の段階で担当の先生に非常に優しく対応して頂き、最新の機器で自分自身の身体も詳しく知ることができました。
トレーニングはもちろん担当の先生が柔道整復師の資格もお持ちのようで、接骨院のような施術を受けてからのトレーニングも非常に有り難かったです。
友達に教えてもらって通い始めました。
施術をしてもらってからのトレーニングは珍しいなと思いました😳先生はトレーニングはスパルタですが、話しやすくて面白い方です。
これから通い続けて結果が出るのが楽しみです☺️
凄く良かったです。
私は筋肉をつけて、健康になりたくて体験させて貰いました。
トレーナーをされてるのが整体の先生の石川先生なので、施術で治してもらいながらのトレーニング、安心出来て、とても楽しく出来そうです。
ジムは初めてですが頑張って行けそうです。
初めてのパーソナルトレーニングです。
ペアで通うと途中でリタイヤできないし、お得なので私にはぴったりかも。
数値目標に対してどんな結果になるかも楽しみです。
お世話になっている整骨院で新たに開設されたパーソナルジムです。
トレーナーは整骨院でいつもお世話になっていた先生で、とても接しやすく丁寧に教えてくださいます。
今回は主にダイエット目的で通いはじめましたが、人それぞれの体力レベルや体調に応じたメニューで指導してくださるので、目標達成出来るように頑張って続けていきたいと思います。
ジムに行きたいと思っていたところ、以前通っていた整骨院がジムを開業するとのことで行ってきました。
先生も話しやすいし、施術やストレッチもしてくれるので初心者にはありがたいです！頑張って続けて理想BODYをゲットします〜！
だいち整骨院でお世話になっていた、石川先生が、パーソナルトレーニング、ジムを開業されたので、行ってきました‼️トレーニングしていて、痛みが出た時も後で施術して下さり、自分に合ったやり方、ペースでできます。
これからも、通い続けたいと思っています。
通っていた、だいち整骨院の系列でジムが今年開業‼︎ダイエットu0026筋トレ目的にパーソナルジム通い始めました♪先生もいい人で親身になって話も聞いてくれてトレーニングもきっちりやってくれるのでオススメです✌️
| 名前 |
Body Base(ボディーベース)姫路東辻井店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
079-295-5211 |
| 住所 |
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| 関連サイト | |
| 評価 |
4.9 |
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初めてのパーソナルトレーニングでしたがトレーニング初心者でもわかりやすく楽しく続けられてます！1対1にも正直少し抵抗がありましたが、1対1だからこそできる相談もあるし何よりトレーナーさんが優しく、トレーニング以外にも睡眠や食事のアドバイスも頂けたので助かりました。
まだ1ヶ月程ですが2キロ程体重も落ちたので今後も頑張りたいです！