美脚美尻講座2回目を受講しました。
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コンテストで上位を目指したく、自分だけではダメだと思いパーソナルに通わせて頂くことにしました。
解剖学に精通されているトレーナーさんで、ただ魅せる体づくりではなく、機能的な体の使い方を教えてくださります。
私の骨格の特性までみてくださり、自分の悩みを理解してくださって対策してくださり感激です！これからもよろしくお願い致します✨
美脚美尻講座2回目を受講しました。
解剖学だけでなく運動力学や栄養学、バイオメカニクスの観点から、人間としての機能を向上させるトレーニングについて教えていただきました。
今回も自重だけでお尻に効かせるコツや美脚に関しては固くなっている筋肉をほぐすだけで見た目が変わったり、足の長さが変わったり驚くことばかりでした。
しっかり学んだことをアウトプットしていきます！
初めて行く時は｢ボディービルに出るような人ばっかりなんじゃ…｣｢そんなにムキムキマッチョになりたいわけじゃない…｣と思っていました笑でも行ってみるとオーナーは気さくな方だし、ムキムキマッチョになるのではなく欧米人のような引き締まりと丸みのある綺麗なカラダになっていき旦那さんからも｢おっ💓｣と言ってもらえるようになりました✨オーナーはとても気さくな方で、身体の様々なトラブルをストレッチや整体、筋トレなどをして解剖学的に説明しながら改善してくれます。
効果もすぐに実感することが出来て毎回感動の嵐ですその場しのぎの身体の改善ではなく、｢そもそもどうしてソコに不調が起きているのか｣を解説＆改善してくれるので定期的にマッサージに行くより断然こちらに行ってカラダ改善する方が良いと思ってます✨これからもよろしくお願いします🌈
我流での食事改善と筋トレに迷走し始めたため、こちらに通わせていただきました。
解剖学や栄養学を深く勉強させているトレーナーさんから指導をいただけるのでしっかり食べても痩せることができました。
また、トレーニングもストレッチやフォームをしっかりと教えていただけるので軽重量でも目的部位にしっかり効かせれる様になってきました。
ボディメイクで悩まれてるいる方がいらっしゃいましたら是非一度通ってみて下さい！！これからもよろしくお願いいたします。
| 名前 |
GRACIAS |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
090-7766-7792 |
| 住所 |
〒541-0053 大阪府大阪市中央区本町４丁目４−番-16号 |
| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
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3ヶ月前ぐらいから筋肉の使い痛みで右脚全体の痛みが続いていましたがこちらのトレーニングを受けたらかなり良くなり脚も細くなりました。
これからもトレーニングを受けたいと思いました。