ピラティスと整体をしていただきました。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
ピラティスが初めてでしたが、丁寧に教えてもらい、楽しくできました。
肩や首のこり、運動不足が悩みだったのですが、実施後首や肩の動きが軽くなって、心身ともにスッキリしました！実施前後の写真を見せてもらうと、姿勢が良くなっているのが一目瞭然でビックリします。
また行きます！
| 名前 |
つばめピラティス |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
周辺のオススメ
ピラティスと整体をしていただきました。
ピラティスはゆったりした動きの中で、筋肉を伸ばしたり骨盤や背骨を意識したり、普段使わない場所にジンワリ効きました。
色々な補助具を使った動きも楽しかったです。
整体はソフトで優しく楽に自然に整えるという感じです。
先生が笑顔で優しく、お部屋の感じも素敵で心身ともに癒されました。