自己流では限界を感じ、こちらのジムに相談に行きまし...
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パーソナルジムで姿勢改善や健康維持もできることを知り通い始めました。
トレーナーさんは明るく元気で、トレーニング初心者の私にも1から丁寧に教えていただけたのでとても分かりやすかったです！トレーニングをする時も、効かせたい部位にしっかり効いているかなど確認していただきながら受けれるのでとてもおすすめのパーソナルジムです！これからパーソナルジムに通うか悩んでいる方がいたら、カウンセリングだけでも受けてみることをお薦めします！
今までのジムのイメージとは違い、女性も入りやすい雰囲気でとても安心感がありました！産後、何もしていなかったので骨盤の歪みを改善したり、どういった仕組みなのかわかりやすく説明していただきとてもよかったです。
一般的なジムは通ったことがありましたが、パーソナルを受けて、パーソナルトレーニングの良さをとても実感しました。
また今後も利用したいと思いました！
今まで独学で筋トレしていたのですが、一度ちゃんとした指導を受けてみたくて約1時間の単発トレーニングを受講（？）しました。
短い時間の中でフォームの問題点、自分ができていないこと、体のクセなど非常に的確に指摘・指導してもらったという印象。
トレーナーの目の良さと指導力の高さにとても満足しています。
終了後のフォローアップもgood.今後も定期的に通ってみたいですね。
初めてパーソナルに行ったのですが、初心者でも通いやすい親しみやすい空間でした😌自分の体でどこを鍛えた方がいいのか明確になり、日常生活でも意識する所を教えてもらえるので今後改善出来る気がしました！！！また通いたいなと思いました！！
トレーニングを全く行ったことのない初心者の私でしたが、毎度分かりやすく丁寧に教えいただけるので狙った筋肉にきちんと刺激が入りましたし、とても信頼できるなと思いました！室内もとても綺麗にできており、トレーニングも器具もきちんとしてました。
お値段も他のパーソナルジムよりも安く、お試しコースもあるので通いやすいなと感じました。
私は姿勢改善目的でしたが筋肉を増やしたい方やダイエットをしたい方にもお薦めのジムです！
| 名前 |
Te-Reselfパーソナルトレーニングジム |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
070-8472-7082 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
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筋トレを始めて1年程で、自己流では限界を感じ、こちらのジムに相談に行きました。
初回の相談時には、体の状態や動き方の癖を、スポーツ解剖学の視点から詳しく解析してもらいました。
非常に論理的で、知識量が豊富だと感じ、入会を決めました。
週1回程度、ジムに通っていますが、１ヶ月程で下記のような変化がでました。
・体の柔軟が増し、可動域が広くなった。
・正しいフォームでトレーニングが出来るようになり、狙った部位の筋力が増加した。
・体の特徴に合ったストレッチで正しい姿勢や骨格に近づいてきた。
また、何よりトレーニング時には明るく前向きに、指導してくれるので、自分の限界を超えて取り組むことができます。
知識量、指導技術、人柄、トレーニング設備等、最高のジムだと思っています。
星が5個までしかありませんが、星10個つけたいくらいオススメです。
迷っている方がいたら、一度相談してみるのをオススメします！