初めてマシンティラピスを体験しました。
ピラティススタジオDEP山形店 / / .
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
先日伺わせていただきました。
普段意識しない部位に力を入れたり、伸ばすべき部分を伸ばしていくので、頭をフル回転しながらも何より楽しくてあっという間に時間が過ぎてしまいました。
猫背に悩んでいましたが、ピラティス後は背筋がすっと伸び、胸の位置も高くなりました。
背骨などを元の位置に戻すことの大事さを実感しました。
インストラクターの先生も笑顔が素敵で、丁寧にわかりやすく教えてくださるので、また行ってみたいと思います。
初めてピラティスを体験しました。
腰痛と肩こりがひどくて悩んでいたのですが、体験が終わった時は体が軽くなり腰痛も無くなっていて感動しました！運動苦手で体力続くかな？って思っていましたが、インストラクターさんが丁寧に進めてくださったり、いいよ！上手！など沢山褒めてくださり、とても楽しくて気づいたら終わってました！笑体験から数日経ちますが、腰痛が再発してないのがすごく嬉しいです。
またよろしくお願いします！
初めてマシンティラピスを体験しました。
やってみると、腹筋を鍛えたいのに肩など余計なところに力が入って、本来のトレーニングの効果を半減させてしまっていたんだと気づきました。
正しい姿勢でトレーニングするからこそ、引き締め効果を実感できるんですね。
数十分のトレーニングで、骨盤や背骨が整って驚きです！定期的にやったほうがいいのは分かるのですがなかなか良いお値段するので、、お財布と相談したいです。
初めてピラティスをしましたが、1回のレッスンでも身体の変化を十分に感じることが出来ました！自分の長年の癖が身体に染み付いてしまっているので、身体が戻らないうちにまた行きたいと思います！自宅で自己管理できるレベルまで行けるようにしばらく通ってみようと思います♪
乳児の子供も一緒に連れて体験に行ってきました。
キッズ用のサークルもあり、子連れでも安心してピラティスを受けることができました。
PTの資格をもっているインストラクターさんなだけに身体の使い方を的確に教えて下さり、運動苦手な私でも楽しみながらレッスンできました。
レッスン後、首が軽くなり効果も実感できて満足です！これからも通いたいと思います！
| 名前 |
ピラティススタジオDEP山形店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
4.7 |
周辺のオススメ
YouTuberがピラティスをしてて、やってみたいけど、山形でできる所ないかなって思っていたところに広告を見つけて、行ってみました！体が重くて動かしづらいことが悩みでしたが、今回レッスンを受けさせていただいて、自分の体がこんなに動かせるんだと実感しました。
レッスンで、体をみていただいて一つ一つ丁寧に教えていただくと、納得することが多くて、レッスン終わりには普通に立っているのも体が軽く感じました。
若いから大丈夫と思っていましたが、自分の体がおばあちゃんみたいになっていたことに気づかなくて、レッスンで自分の体のことを考えるいい時間になりました。
ありがとうございます❤︎