自分なりにトレーニングを重ねています。
いつも大変お世話何なってます！自分はストレッチを徹底してしていただけるところを探していたところこちらに辿り着きました。
(^_^) スポーツもやってますが こちらにお世話になってから 調子がすこぶる良いので⭕️🙆これからもお願いします！(^_^)
肉体労働からデスクワーク、音楽活動などのあらゆるライフワークに対応するために、疲れにくい体を作る上で日々筋力のバランスが重要と考え、自分なりにトレーニングを重ねています。
そんな中、このジムのトレーナーは現状に対して何処を鍛えればバランスが取れるか、またそこを鍛えるためのアイディアが豊富で頼りになります。
また、客観的な視点でアドバイスしてくれる点も気に入ってる一つです！
今までジムに行っても、ランニングマシンとバイクのみで、トレーニングマシンは負荷も分からず何となく使い、効いたのかよく分からないまま通っていました。
でも、パーソナルトレーニングに通ってからは目指したい身体を伝えると期間や体調に合わせてその日事に相談しながらメニューを組んでくれました。
体を出す季節の前には集中的に減量メニューと食事アドバイスも。
体重に一喜一憂せず、体脂肪や見た目を重視する大切さを知り体を痛めつける楽しさ(笑)を教えて貰いました。
初心者にもわかりやすく、丁寧に優しく教えてくれます。
なのでトレーナーさんと一緒に頑張ることが出来てます！
自分がなりたい体型に合わせたメニューを組んでくれ、正しい筋トレのフォームを優しく丁寧に教えてくれます。
ジムも綺麗で快適です🙆♂️
マンツーマンなので継続して頑張れてます！
| 名前 |
PUMPOLOGYパーソナルトレーニングジム |
|---|---|
| ジャンル |
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| 住所 |
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| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
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出張でいた1年間通いました。
いつも豊富な知識をもとに丁寧かつ親身にメニューを考えてくれます。
おかげさまでかなり筋トレの習慣と正しいフォームが身に付きました！ありがとうございました！