食事も意識出来るようになりました！
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
女性らしくない痩せすぎ体型にコンプレックスを長年持っていて、よし！ジムに通って体型を変えよう！と決心したものの、どのマシンをどうやって使うの？？というか、どういうトレーニングメニューをやれば効果的なの？？と分からないことだらけでした。
インスタでたまたまCool Beautyさんを見つけ、通い始めて2か月くらいになりますが、食事改善とトレーニングで貧相な体が徐々に厚みが出てきており（特に太ももとお尻！）鏡を見るたびニヤニヤしています👍🏻これからもご指導よろしくお願いします！
通い始めて1年になりました！ジムに通う前は1人でがむしゃらにダイエットしていましたが、思うように体重が減らなかったり、体重の増減に気持ちも左右されていました💦でも、ジムで正しい身体の使い方を教えてもらったり、体調に合わせたトレーニングを行ってもらうことで、筋力がつき姿勢が良くなったり、身体が引き締まってスタイルも良く見えるよになりました！なんと言っても、大幅に体重が増えたりすることがなくなり、ダイエットへのストレスも軽減されたように思います😊トレーナーのゆかさんと楽しくお話ししながら運動できるのも魅力です♡運動が苦手だった私も身体を動かす楽しさを教えてもらいました🌟
通い始めて半年です。
セミパーソナルのチケットで通いはじめました。
ぎりぎりより少し上くらいの絶妙な負荷をかけてくれます。
色んな人と励ましあいながら楽し通えます。
ゆっくりですがしっかり効果がでます(^o^)
1時間のトレーニングがいつもあっという間です(*^^*)通い始めてから元々行っていた普通のジムに行く頻度が増えたり、食事も意識出来るようになりました！分かりやすく教えて頂けるのでちゃんとした姿勢で出来、筋肉に効いている実感が凄くあります。
マシンを使わないトレーニングでは一緒にメニューをこなしてくれるのも嬉しい(*´︶`*)始めたばかりなのでまだ体重の変化はあまりないですが、体型は引き締まってきたような♪これからがの体の変化が楽しみです！
函館市内でパーソナルジムを探していて体験巡りをしていましたが、cool beautyさんが一番私には合っていると思い、通っております☺️トレーナーのゆかさんは明るく元気で、いつもパワーをもらえます！・広々としていて明るいお部屋。
換気も◎・予約管理システムがわかりやすく、あいている時間が一目瞭然！webワンクリックで予約可能・朝早くから夜遅くまでトレーニング可能、お休みの曜日も少なく、時間も相談に乗ってくれて生徒の通いやすさを実現してくれています。
なにより筋肉を意識することが身につき、1人で闇雲に筋トレするのとは訳が違う効率の良さです。
短時間で追い込めるので毎回次の日には筋肉痛がしっかりきて嬉しいです😊筋トレ初心者ですが楽しく続けられています！
カウンセリングもしっかりしてくれて、自分がこうなりたいと、トレーナーさんがこうするともっといいを実践できて独自メニュー化してくれるパーソナルジムです。
私の都合の良い時間と曜日も選べて、トレーニング終わりにはプロテインも飲めて体が喜ぶ。
そしてなんといってもトレーナーのゆかちゃんが明るく元気で楽しいです。
LINEなどでフォローもしてくれるので自宅でのトレーニングもできて嬉しいです。
| 名前 |
【Cool Beauty】クールビューティー |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
080-3324-2426 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
4.9 |
周辺のオススメ
食事の指導もしてもらい、食べながら痩せる事が出来ました！ツラい感じがあまりなく、楽しくダイエットに取り組めます。
これからも体重維持しながらもう少し鍛えたいなぁ。