体験に行ってきました！
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まず、体を正しい位置にセットするところから始まりスクワットやボクシングを体験。
スクワットは知っていたつもりが違っていたり、力を入れる箇所が違うと効かせたい筋肉に効いていなかったりとプライベートトレーニングの良さを体験しました。
体験に行ってきました！自分の動きの癖や正しい運動方法を知れてよかったです。
これから通ってスマートなカラダ目指します😃
丁寧に怪我のリスクや、怪我の要因を教えてくれて、ペースに合わせてトレーニングできる環境と知識を持つトレーナーが居るので安心して任せられます。
体験で行きました。
筋トレ初心者ですが楽しかったです。
トレーナーさんもすごく話しやすく優しかったです。
月一で通おうと思います。
これからが楽しみです。
健康な体を作っていきたいと思い見つけたのがこちらでした。
普段から体づくりと向き合っているトレーナーさんはストイックで厳しいのでは、と思っていましたが、とても物腰柔らかくお話しされる方で安心しました。
体の動かし方もポイントを押さえて説明して頂けたのでとても分かりやすかったです。
食事面での心配がありましたが、否定することなく徐々に変えていければ大丈夫と言っていただけたのと、サポート頂けるとのことで続けられそうだと思いました。
予約の枠が割と埋まってしまっているとおっしゃっていましたが、21時まで時間を選ぶことができたので気にならなかったです。
念願だったパーソナルトレーニングを体験してきました。
家でやるにもスポーツジムで自己流でやるにも自分に甘く、辛くなってきたらやめることをしてしまったのですが、こちらではお話しながらだったので話してるうちにあれ？もう終わった！という感覚なのにしっかりと汗をかいていました。
久々の汗にとてもスッキリ。
次の日もこんなところ筋肉痛になったことないぞというところが筋肉痛になっていて、ますますこれからが楽しみです。
| 名前 |
APT ROOM 大町店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
080-4507-4565 |
| 住所 |
〒070-0842 北海道旭川市大町２条６丁目２１番４８２号 |
| 関連サイト | |
| 評価 |
4.8 |
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初めてのジム体験でしたが、とても親切にわかりやすく教えてくださり、これから楽しくトレーニングをしていけるような気がしました！