しばらく足が遠退いてしまっていました。
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コロナ前は回数券でホットヨガに通っていましたが、しばらく足が遠退いてしまっていました。
回数券がまだ残っていたので、月一のホットピラティスに参加し始め、感染対策もしっかりしているので、継続して行きたいと思いました。
ダイエットと健康診断でコレステロール値が高く、これはなんとかしなくちゃダメだ〜、と思いヨガを始めました。
友だちからホットヨガが５００円で体験ができるからと行ってみたのがきっかけで、今までに体感したことのない汗と終わった後のなんともいえない爽快感が忘れられず、思い切って週に一度のクラスに申込みました。
長年身体に溜め込んでいた余分な脂肪や老廃物が消えていくような感覚で、５０歳を超えてからもできる、持続可能な運動はこれだ！と実感しています。
先生たちもとても優しく素敵な方々で憧れる目標になってくれます。
こちらのホットヨガに回数券で、参加しています。
以前は、週1回のコースで通っていましたが、子供の部活動に左右されてしまい、通えない日々が続き、先生に相談したところ、回数券もある事を教えて頂きました。
自分の空いた時間に通える回数券は、とても助かっています。
子供に手が掛からないようになったら、またコースで参加したいと思います。
これからも宜しくお願いします。
ヨガに週2で通い始めて 9年目になります。
なんと言っても 岩盤でのレッスン後の滝汗がスッキリ！スッキリ！気に入っています。
コロナ禍になっても スタジオ内の衛生面 また除菌や換気には余念がなく 安心してレッスンを受けています。
昨年コロナ太りもあり ファスティングダイエットにも挑戦！先生方の細やかな指導の元 5キロ痩せる事が出来ました。
現在も維持しています。
先生方の色々なアイデアとご努力に本当に感謝しております。
現在60歳ですが このままずーっと通い続けて若々しくいたいと思っています。
週2回ホット、ポルドプラを利用しています。
ヨガは滝汗を出してスッキリ！ポルドは音楽に合わせて体を動かしまた違ったスッキリ感です。
後ファスティングコースにも挑戦しました、始める前は心配でしたが、いざ始まると体が軽くなってきてスッキリ！先生達もとてもフレンドリーで相談しやすくて心配なくできました(^^)体の中に入れるものは大事なんだなぁ〜って実感しました。
ぜひ定期的にやっていきたいです♪
| 名前 |
天照の美癒 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
027-387-5136 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
4.9 |
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ずーっと前から気になっていました。
週一で岩盤でのホットヨガに通っています。
運動は苦手で身体もかたく、レッスンについていけるか、続けられるか不安でしたが、自分のペースで楽しく続けられています。
ポーズの説明も分かりやすいので、未経験でも問題なかったです。
岩盤なので身体の中から温まっていく感じでレッスン中は滝汗です。
LINEでレッスンの変更が簡単にできたり、色々なお知らせもしていただけるのでとても便利です。
続けてしなやかBODY目指したいです。