もう6年お世話になってます。
ピラティススタジオB&B 武蔵小杉スタジオ / / / .
画像は著作権で保護されている場合があります。
自分の体の癖や歪みの原因をわかりやすく説明下さるし、それに合ったトレーニングをして頂いて、感謝です。
いつも有難うございます！
武蔵小杉のスタジオは4年間、Bu0026Bの他スタジオを含めると9年お世話になっています。
スタジオは綺麗で落ち着いた雰囲気でセッションを受けることができます。
トレーナーの方々のピラティスへの情熱は非常に高く、セッション毎に色々な気づきを与えてもらえます。
腰椎ヘルニアとダイエットがきっかけで知ったピラティススタジオ 個々に合わせてのトレーニングが自分に合って腰痛の軽減とダイエット(体重マイナス10kg)の結果が出せましたもうひと頑張りして更にダイエットと体型管理に効果を期待したいです。
股関節の痛みがきっかけでこちらに通い始めましたが、痛みが落ち着いてからも体調維持のために楽しく続けています。
どのトレーナーさんも知識が深く、自分の身体の使い方の癖や歪みについて、毎回気づきを与えてくれます。
レッスンの後は身体が軽くなりバランスが整うのが実感できます。
これはプライベートならではだと思います。
とてもオススメです。
機械を使ったピラティスで、重りが重いわけではないのに、筋力も満遍なく使えた感じもしましたし、固まった筋肉も一緒に伸ばしながら運動できて50分間でスッキリ度が高くてびっくりしました！普段筋トレをしていても、『使えてない筋肉』を使えている感じがすごくて身体のラインがキュッと変わりそうだなと思えました！＾＾駅からもいきやすい場所にあるので、是非また行きたいと思います♪
おそらく、最高齢？の参加者の私ですが諸先生の指導のもと、毎回、身体の状態をチェック、ケアしてもらい、健康を維持しています。
終わった後はいつも爽快です。
ピラティスに出会えて良かったです。
パーソナルトレーニングで効果が高い。
女性のトレーナーも多いので、運動能力に自信のなかった中年女性でもなんとかやれます。
通い始めて3年経ちます。
インストラクターの皆さんが優しくて、私のレベルにあったエクササイズを毎回用意してくれるので、毎回、楽しい時間を過ごさせて頂いております。
ピラティスをした後は体も心も癒されて、夜ぐっすりと眠れることが多いです。
ぎっくり腰や腰痛の悩みも改善され、姿勢がきれいだと言われるようになりました。
身内からの紹介で入会しました。
もともと姿勢には気をつけており、ヨガ教室に通ったりもしましたが、体幹に自信が無かったのです。
通い出して、マンツーマンでの指導はやはり理解しやすく、満足度も高いです。
通い出して三ヶ月ほどで、まず長年悩まされていた、生理痛がほとんど感じなくなったこと。
痛み止めを使わないと動くこともままならないくらいだったのですが……。
ありがたすぎて泣けます。
気がつけば平熱も35度台だったのが36度台まで上がり、風邪を引いても回復が早い。
姿勢を整えるのと体幹を鍛える事を目的として入会しましたが、思わぬ効果の連続で、嬉しい驚きばかりです。
これからもよろしくお願いいたします。
通い始めて１０回ほどですが、姿勢が良くなったように感じています。
自分に合わせたレッスンを受けられるので毎回楽しいです。
マシンを使いながら動くことで自分の癖や歪みを知ることができ、日常生活でも意識するようになりました。
以前より姿勢も良くなり肩こり軽減に繋がりました。
励ましてくれるインストラクターさんとともにこれからも頑張り、健康な体を手に入れたいです。
オフィスワークによる肩凝りと骨盤の歪み調整の目的で通い出しました。
集団ヨガレッスンはずっと通ってたのですが、いまいち効果を実感できず、ママ友が絶賛していたこちらに乗り換えました。
結果、正しい選択でした！通い出して数ヶ月で、肩凝りは全くなくなったし、体調がすこぶるいいです！体の中から綺麗になっていってる気がします。
健康に綺麗に長生きするためにずっと続けたいと思っています😊
通いはじめて一年が経ちます！いつも丁寧に、その日の体の状態に合わせてレッスンが受けられ満足しています。
もちろん効果もあって、体重が減るだけではなく体のラインや肩こりにも効果ありです🍀お店の雰囲気もよく清潔感があり、コロナ対策もバッチリなので安心できます☺️
3年ほど前から体型維持、ストレッチ目的で週一ペースで通ってます。
デスクワークなので凝り固まった腰やふくらはぎ、筋肉が弱い腹筋やお尻を鍛えさせてもらってます。
そこまで劇的に体型が変わってはいないですが、少し間を空けるとオイルを挿してない機械のように動きづらいのが分かるので行かないと体がしんどいです。
良い点・設備がきれい・スタッフの対応が良い・効果実感（偏っていたバランスが正しい位置に戻され、可動域が広がる感じがあります）今後に期待したい点・価格（マシン使っていて1to1なので一般的には妥当な価格なのかもしれないですが高め）・予約のシステム化（セッション前に毎回予約確認する時間がもったいない、スタッフが大変そう…）
ピラティスを始めて、体の正しい使い方がなんとなくわかってきました。
今まで正しいと思っていた姿勢が違うとわかり、歪みが治ってきたように思います。
インストラクターの方は皆さんとても励まし上手で、ポイントも的確に教えてくださりわかりやすいです。
その時の体調に合わせてトレーニングをしてもらえます。
姿勢や歩き方を見て鍛えた方がいいところをアドバイスしてもらえるので助かります。
筋肉量が大分増え、体力がついてきました！
もう6年お世話になってます。
マンツーマンで完全カスタマイズなので、何でも相談できるのがよいです。
長く通っていると、自分の体の状況も理解できるようになってくるので、普段の生活の中での意識も変わりますよ。
オススメです！
個人のレベルに合わせたぴったりのレッスンが受けられます。
毎回､頑張った後の達成感を味わえるのと身体がすっきりするので、ずっと続けています。
ピラティスを続けていたらカラダがしなやかになって姿勢が良くなった気がします。
いつも丁寧にセッションしてくださるしスタジオも心地良いです。
行く度にピラティスっていいなと思います。
マンツーマンで個人に合わせたトレーニングをして下さるので安心してセッションを受けれます。
姿勢改善目的で始めましたが、身体の使い方を丁寧に説明してくれたりと知識も増え、自分の身体に向き合うきっかけが作れました。
食生活にも気を使うようになり始めてよかったと思います。
今では、自分の身体がいつもとどう違うのかをセッション前にしっかり伝える事も出来て、始めた頃よりセッション内容が濃く感じられてます。
ピラティスは一つ一つの動きを上手くイメージして行うのが難しいと思いますが、こちらは動き方を分かりやすく説明してくれるので難しさを感じず続けることが出来ています。
肩こりの軽減や、運動不足の解消のために、通い始めました。
トレーニング後には、姿勢が良くなったことを感じ、また筋肉痛を感じつつ達成感を味わっています。
様々な器具を使ってのトレーニングで、バリエーションがあり毎回楽しみです。
先生との会話も楽しく、トレーニングが一週間の気分転換にもなっています。
| 名前 |
ピラティススタジオB&B 武蔵小杉スタジオ |
|---|---|
| ジャンル |
/ |
| 電話番号 |
044-982-1098 |
| 住所 |
|
| 営業時間 |
[月火水木金] 10:30～22:00 [土日] 10:00～20:00 |
| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
周辺のオススメ
時にきつい時もありますが、スタッフさんがサポートしてくれるので頑張れます！何より自分の身体と向き合えることが楽しい！！少しずつ柔軟性アップ、ボディラインの変化、肩首コリが辛くなくなってきたなど変化もあり尚更楽しくて毎週行くのがとても楽しみです！