リラックスしてヨガをする事が出来ました。
画像は著作権で保護されている場合があります。
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清潔感のあるスタジオです。
会員の方はいつも笑顔で素敵な方が多いです。
先生からは、たまに有機野菜の差し入れなどがあり、とってもアットホームなスタジオです。
初心者の方にも優しいレッスンが多く、これからヨガを始めてみたい方にもオススメです！✨
いつもレッスンをさせていただきありがとうございます。
シャンティでは、腰痛・肩こりなどの改善に効果的なヨガレッスンが受けられます。
スタジオでは開放的な窓があり、空気の入れ替えなど換気も徹底しております。
女性の方が多いですが、男性の方も気軽に受けられます。
また身体が硬い人や初めての方にも安心して受けていただけます。
シャンティでは継続して通われている生徒さんがたくさんいらっしゃいます。
継続は力なり。
続けていくことで身体は変わります。
身体が変われば心も変わります。
皆さまが、より健康的に、自分らしく、笑顔でいられますよう、皆さまと一緒にヨガの時間を楽しんでいければと思います♡
ゆったりと呼吸をしながら、リラックスしてヨガをする事が出来ました。
また、ヨガの資格が取れることにも興味があるのでお話が聞けて良かったです。
やってみたいと思いました！
ヨガ初心者の私にとっては難し過ぎず、効果的な内容で程よく身体を動かせました！教室に通うだけでなくYouTubeで家で復習出来るので、モチベーション維持の為に教室に通いながら継続的に身体を動かせたらいいなと思います。
ヨガ自体は良い。
先生のアジャストはないが、その分マイペースに出来る。
毎回少し違うポーズをしてくれるので所謂ヨガ本に載っているようなポーズは覚えられる。
昼は年配者も多く難しいポーズも少ないため初心者でも通いやすいと思う。
時間に遅れてくる生徒さんがいると先にきてヨガマットを敷いていた他の生徒さんがレッスン途中でもその生徒さんの為に移動しなければならない事もあり、それはマイナス。
自宅の一階部分でレッスンをしているため子供の泣き声や足音が聞こえることもしばしば。
集中したい人にはあまりオススメできない。
安価でとりあえずヨガをやりたい人にはオススメ。
インストラクター養成コースラジャヨガを受講しました。
ヨガは市販の本からしていましたが、ヨガレッスンに参加するとしっかり大切な部分を教えて頂けるます。
使い難い筋肉が伸びたり、腹筋が引き締まります。
筋肉痛もあります(^.^; あと呼吸の大切さも再確認出来ました。
体調、姿勢が変化してきます。
このあとはコース受講を活かしていきたいと思います。
先生ありがとうございます。
ラジャヨガは初めてでしたが、身体とココロがスッキリしました。
今回7人参加で行いましたが、初心者の私にレベルを合わせていただき、基本からヨガポーズまで丁寧に教えていただきました。
また、ヨガ中の先生のお言葉・瞑想の時間を経てココロが安らぎ、自律神経が整う感じがしました。
ダイエットヨガは、マンツーマンで体幹トレーニングを中心に筋肉を鍛えるネコちゃんポーズを教えていただき、気分もリフレッシュして、冷え性の身体も足先までポカポカになり、体調が良くなりました。
ご自宅を改装した綺麗なスタジオで安心して参加ができました。
とても素敵な体験時間をありがとうございました。
久々のヨガレッスンで、先生の指導を受けながら8人ほどの人に混ざって参加してきました。
自分の体の状態を知ることができ、思ったより身体が鈍っていて硬くなっていたので現状把握という意味でとても良かったです。
レッスンありがとうございました。
いつもレッスンさせて頂きありがとうございます^ ^スタジオには大きな窓があり、とても開放的でリラックスできる空間が広がっています。
ヨガで体や心をほぐし、シャバーサナ(お休みのポーズ)でくつろぐと、本来の自分の居場所に戻る事ができると言われています。
ぜひこの素敵な空間でみなさまとヨガできることを楽しみにしています！
とても素敵なスタジオです。
清潔感のあるスタジオで気持ちよくヨガが出来ました。
初めてヨガを体験しました。
また行きたいと思える至福の時間でした。
またよろしくお願いします！
久々のヨガでしたが、スッキリしました！ポーズする時の注意点を細かく教えてくださったり、ダイエットに良いポーズなども教えて下りとても良い時間を過ごせました。
ありがとうございました😊
ネットで探して行き始めたのが2年前で、産後お休みしてまた通い始めました。
バタバタしていれば1時間という時間はすぐに過ぎてしまう時間ですが、このスタジオで過ごす1時間は心も身体も休めることができ、とてもリフレッシュできます。
体の仕組みも教えてくれます。
風邪を引いていましたが、ヨガ後かなり楽になり家事も出来ました。
育児中の私にとって、唯一自分の時間として幸せな時間を頂いています。
先日、経絡ヨガの体験に参加させて頂きました。
仕事柄、経絡、エネルギーの流れ(気の流れ)が重要になる事もありインストラクターの指導の下、ツボや気の流れ方に沿ったヨガと呼吸法で身体を整えることができ大変満足しました。
ありがとうございました。
通い始めて１年目、ぐっすりよく眠れるようになりました。
２年目、長年悩まされていた交通事故の後遺症の肩凝り、頭痛がほぼなくなりました。
ヨガを始めてから、決して若くない歳なのですが、なんと身長も伸びました。
姿勢が良くなったのかな？もうレッスンやめられません。
| 名前 |
山梨ヨガシャンティ |
|---|---|
| ジャンル |
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| 住所 |
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| 関連サイト | |
| 評価 |
4.8 |
周辺のオススメ
自宅の一室でのレッスンで、ヨガ初心でも参加しやすかったです。
瞑想もあり、身体だけでなく心にも向き合えるのが良いなと思いました。
レッスンごとに、様々なポーズを覚えられるのも楽しみです。
服装を気にせずヨガを行えるのも、初心者にはありがたいなと思いました。