通い始めて1か月がたちました。
画像は著作権で保護されている場合があります。
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私の生活と考え方を激変させてくれたジムです。
約7ヶ月前、自分を変えたくてジムに通ってみたいと思いつつ、トレーニングについてはほぼ知識が無く、通うならパーソナルが受けられるところ探していました。
ANCHORさんで大正解でした。
バーベルなんて触ったこともなかった私が今ではもっと重量を伸ばすことを目標にトレーニングしています。
また、無心でトレーニングしていると仕事や私生活のストレスも不思議とどこかに吹っ飛びます。
当初の目的はダイエットで痩せるためでしたが、扱える重量が増えていくともっと筋量を増やして強くなりたい、もっと上を目指したいと思うようになりました。
目標を持つことがこんなにも素晴らしく、人生を豊かにするんだと気付かせてくれました。
もっと早く始めていればもっと世界観が変わっていたかもしれません。
でも何事も始めるのに遅いということはないとも教えてくれました。
そんな前向きになったはずの私が最近、膝の調子が悪くなってしまい、メンタルも弱くなっていました。
アスリートでも何でもない一般人の私ですが、こんなにも弱くなるのはそれほどトレーニンが生活の一部になり、目標を持っていたところで、やりたくてもやれない焦りと不安を感じていたからです。
ですが、佐々木さんに診て頂き、膝の負担にならないメニューでフォームの改善にフォーカスしてくださっています。
こんな時に自分一人だったら挫折してしまいそうですが、真剣に親身にお話を聞いてくださって、心の支えでもあります。
佐々木さんをはじめ、経験豊富で優しいスタッフさんばかりで安心してトレーニングに取り組めます。
いつも本当にありがとうございます。
最後までお読み頂きありがとうございます。
今まで筋トレをまったくしたことなかったのですが、ひとつひとつ丁寧に教えて頂き、毎回楽しく通っています。
どういう身体にしたいかなど聞いて下さり、パーソナルの時はもちろん、フリーで自分1人でするメニューも考えて頂けるので、初心者の方も安心して通えると思います。
そして本当に身体が変わります‼︎どこに通えばいいかわからない方は、ぜひ一度体験なさってください。
おすすめです‼︎
通い始めて1か月がたちました。
いつもは、途中で通うのをやめてしまうのですが、トレーナーさんの声のかけ方で頑張ろっていう気持ちになり、パーソナルトレーニングを続けています。
丁寧、しんせつ、優しく教えて頂き、楽しくトレーニングができています。
スタッフの皆さんは、元気で明るくていい雰囲気です。
1か月ですが、少し身体の変化も感じられて、スポーツしている人もしていな人へも大変オススメです！！！これからもずっと通い続けたいスポーツジムとなりました！これからもよろしくお願いします！
何度もトレーニングジムに入会しては、半年も続かず退会する繰り返しで「トレーニングジム」＝「どうせ続かない」となってしまい、数十年トレーニングジムから足が遠のいていましたが、50歳を過ぎて今後の自分の体力に不安を感じつつも、また挫折するかも？？？と思いながら、、、とりあえず軽い気持ちで体験から入会し3年続けている自分がキセキです。
トレーナーさんがいつも私自身の体力、体調を細かくチェックして頂きながらカラダの状態に合わせたオーダーメイドメニューのトレーニングして頂いているのでこれまで挫けないでトレーニングが続けられています。
トレーニング後は、美容・アンチエイジング好きの大人女子としては、気になるところの酸素カプセルに入るのも楽しみとなってます。
10年前より基礎体力がつき疲れにくくなり、若返った様な気がします。
そんな私を見ていて主人も感化され、これまでスポーツ経験、ジム経験一切ナシの主人も体力維持向上のため通い始め、夫婦でお世話になっております。
接骨院も併設されており腰痛持ちの主人は、数々のところでマッサージ施術受けてきましたが、今まで受けた中で断トツ1番！だったと言っております。
以前、ギックリ腰になった時も1回の施術で痛みが解消されました。
本格的なアスリートの方々もいらっしゃってるだけにトレーナーの皆さんがまさにプロフェッショナルです。
（頭の中、某Ｎ〇Ｋの番組「プ〇〇〇ェショナル 仕事の流儀」スガシカオのテーマ曲が流れてるし♪～）中高年世代にも安心できる寄り添ったトレーニング指導とボディメンテナンスまでカラダのトータルサポートして頂けるジム「ＡＮＣＨＯＲ」さんです！
週1〜2回パーソナルトレーニングをお願いしてます。
約1ヶ月が経っての感想。
男性はもちろん、女性にもおすすめできる場所。
トレーニングのなかで、姿勢、体の使い方を丁寧に教えてくれるので、日常生活で体が変わっていくことを体感できる。
予約も取りやすく、設備、トレーニング器具はかなり充実していて、フリートレーニングしたい人には本当におすすめ、集中できる環境(一般の会員制のスポーツジムより充実している)パーソナル料も良心的で、プロに見てもらうとトレーニングの質も倍の効果、継続しやすい環境が整っていると思う。
公営のジムに行ってみたはいいものの何をすればいいのか全く分からずとりあえず家に帰る、というありさまの初心者でした。
一度きちんと習いたいと思いこちらに入会しましたが、入ってよかったと思います。
パーソナルトレーナーさんに正しいフォームや目安となる重量・回数を教えていただき、自主トレ用のメニューも作っていただけるなど大変助かりました。
毎回楽しいです。
予約制でフリー利用もできるのは大きいです。
仕事帰り、ジムが混みがちな時間帯でものびのびトレーニングできます。
膝の怪我から趣味のテニス🎾に復帰するために、リハビリを見てもらえる場所を探してANCHORさんにたどり着きました🏃u200d♀️膝に負担の少ない身体の使い方を教えて頂いて、筋力もついてきて、膝をあまり気にせずにプレーできるようになりました(*´∇｀*) 膝の調子に合わせてメニューをうまく調整して頂いたおかげです。
しかも、トレーニングしたら体の使い方が上手くなり、軸が安定してパワーが簡単に出せるようになりましたᕦ(ò_óˇ)ᕤ フットワークも良くなり、これまで練習不足で難しいと思っていたプレーがいくつもできるようになりました🥰コートで練習するよりも、トレーニングを少しやっただけでこんなにプレーが進化するなら、もっと早く始めればよかった😱と後悔しきりです。
（と、後悔しすぎたので同じような方向けにこれを書くことにしました☀️女性で筋力は自信ないけどテニス上手くなりたい！みたいな方に、個人的にはぜひ行ってみてほしいです！！スタイルが良くなるというおまけもついてきました✨）スポーツに真剣に打ち込んでる方、今よりも進化したい方に、とってもおすすめの場所です🔥トレーナーさんはご自身のスポーツ経験はもちろん、選手の方々も沢山見ているそうで、スポーツへの情熱が熱く、知識と理解が深いです。
パーソナルジムは狭い個室が多い中で、ANCHORさんは広々とした空間、緑の柔らかい絨毯🌱で、解放感があるのも気に入ってます。
趣味でバスケットをしています。
ジャンプ力向上のためにオリンピックリフティングの指導をしてもらえるジムを探していたところANCHORさんに辿り着きました。
佐々木さんはジャンプトレーニングに精通されていて、どんな疑問にも答えてくれます。
通い始めて2ヶ月半、できることがどんどん増えてきて、実際にジャンプ力も伸びてきました。
バスケットに限らず競技スポーツをしている方にとって、ここまで良いトレーニング環境はなかなか無いのではないでしょうか。
本気で運動パフォーマンスを上げたい方、おすすめです！
通い始めて、約8年…日々のトレーニングや、怪我をした時の身体のケアに至るまで親身になって、サポートして頂いてます。
自信を持って、お勧め出来るパーソナルジムですね^ ^
| 名前 |
ANCHOR |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
022-721-0350 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
4.9 |
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クチコミ通りのいいジムとトレーナーさんでした。
子どもに響きやすくストレッチの必要性や継続の大切さなどを説明いただきました。
ここなら継続できるのではと期待しています。