週1～2回お世話になっております。
画像は著作権で保護されている場合があります。
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ダイエットと姿勢改善目的で半年以上続けて利用させていただいてます。
それまでは、短期集中型のパーソナルトレーニングジムをはじめ、某有名ジムにも通いましたが、料金の面や時間などが合わず続きませんでした。
こちらの場所は近所の社交ダンス教室に通っているのもあり、社交ダンスのレッスン後に利用させていただいているので、続いています。
家ではなかなかトレーニングできないので、body labo honmonで定期的に通わせてもらうことで、体調もよくなってきました。
パーソナルトレーニングジムの中では料金も良心的で、通いやすいです。
先生もお話しやすく、不安なことも気軽に質問できるので良いと思います。
当分の間は通い続ける予定です。
ダイエット、週に一度は身体をきちんと動かしたいという目的で通い始めて半年ちょっと経ちました。
大きな体重減少はありませんが、今まで一番のコンプレックスだった太ももの張りが凄く解消されました！！それが嬉しくて普段も教えて頂いた姿勢を意識して過ごせるようになりました！(他のパーソナルジムや普通のジムにも通っていたことがあり、体重減少はありましたがなかなか理想の身体に近づけませんでした😭)トレーニングだけでなく、食事指導やデスクワークで凝り固まった身体もほぐして頂けるのでbody labo honmonさんに行くとびっくりするくらい身体が軽くなります。
家から電車で1時間弱かかりますが、楽しく通えています！
2020年11月よりお世話になっています。
もともと椎間板ヘルニアで、身体のバランスが悪く、よく腰や首を痛めていました。
通うきっかけは、宮岡先生が整体とトレーニングの両方をされている点です。
最初のカウンセリングから、姿勢や食事など色々なことを教えていただきました。
現在は、見違えるように筋肉がつき、日々の筋肉の使い方が大きく変わりました！身体の不調があっても対処法やそのためのトレーニングを教えてくださり、大変助かっています。
今後も筋力アップと健康のために通い続けたいと思います😊
週1～2回お世話になっております。
今まで自己流でしていたダイエットとは、明らかに痩せ方が違いますし、何より先生が優しいのと体の状態を考えてメニューを組んでくれるので、負担がとても少ないです！これからもお願いいたします。
１ヶ月通わせて頂いています。
パーソナルジムに通うのは初めてでしたが、とても清潔でキレイなジムで、女性も安心して通うことができると思いました！ほんとにいつも掃除が行き届いている感じがとても好印象です。
トレーナーさんも優しくて楽しい方で、もっと色々教えてもらいたいなと思います(^-^)
私は姿勢も悪く，お腹も出ているだらしない体型でしたが，ホンモンさんに半年ほど通ったおかげで引き締まった身体になり，今では外出するたびに女性（美人）から声を掛けられるようになり，リアルが充実した生活を送っています。
まあ，現実は（今のところ？）そこまではいきませんが，以下の点がおススメです。
１ 短時間で効果的なトレーニングができる自主的なトレーニングだと，闇雲に負荷をかけたり，効果の出ないトレーニングをしてしまっていることがあります。
こちらでは，マンツーマンで指導していただけるので，短時間でも自分に合った効果的なトレーニングをすることができます。
また，同じ部位を鍛える場合でも，様々な種類のトレーニングを提案していただけるので，飽きてしまう心配もありません。
２ トレーニングと当時に整体を受けられるスタッフの方は柔道整復師の資格を持っているので，身体の問題箇所はトレーニング前やトレーニング中に施術をしてもらうことができます。
別途料金を支払う必要がないところも嬉しいです。
３ 分かりやすい説明で身体のことがわかる単にトレーニングをするだけではなく，なぜこのトレーニングをするのか，どういう原因で身体に歪みや痛みが生じているのかなどを分かりやすく教えてもらえるので，自分の体の特徴を理解することができます。
また，食生活や日常の運動についての指導も受けられるので，トレーニング以外の時間の生活も改善できます。
初めて行きました。
広く清潔な部屋に設備も整っていて素敵なパーソナルトレーニングジムでした。
先生のトレーニングはその人に合わせて作ってくれますし、なぜやるのか？１つ１つに意味付けを話してくれるので、自分から主体的に取り組むことができます。
体験のときに丁寧に教えてくださったので、続けてみようと思いました。
本日初めてトレーニングをしましたが、ストレッチから始めてくれるのでそれが以前通っていたパーソナルトレーニングとは違い嬉しかったです。
身体の準備が出来てからのトレーニングなので動きやすいと思いました。
施設もきれいで広いので快適です。
頑張って続けていきたいと思います。
店前の看板にO脚や猫背のことが書いてあり、とても気になりhonmonの扉をたたくことにしました。
マンツーマンがどんな感じになるのか、全然想像つきませんでしたが、やってみるとあっと言う間に時間が過ぎて、居心地がいいことを実感できました。
自分ひとりでジムに通っても続かないので、ここは他力本願で山岡トレーナーにお任せすることにしました。
まずは一年間週イチで通って、一年後どうなるか？？？自分に乞うご期待してます。
仕事帰りに通えるパーソナルジムを探していたところ、こちらのジムを発見し入会しました！地下鉄谷町線谷町4丁目駅から近く好立地！外にはのぼりが立っているので分かりやすいですね！室内ではないとても広くて、キレイで清潔感十分です！施設内にトイレ、着替え部屋が完備されているところも魅力的ですね！あとこちらの特徴はパーソナルトレーニングと整体を受けられるところです！普段からマッサージに多く通っていたため、こちらだとトレーニングした後に整体で身体のメンテナンスまで行ってもらえるので、まさに一石二鳥です！オーナートレーナーである山岡さんの知識も豊富で安心して任せられます！夏に向けて絞るぞ！よろしくお願いします！
| 名前 |
body labo honmon 谷町四丁目店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
050-3637-6997 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
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宮岡先生のジムに通って1年が経ちました。
先生はとっても優しくて、いつも的確で実践的なアドバイスをくれます。
知識と経験が豊富な上に、それをわかりやすく楽しく教えてくれるので、トレーニングと整体で1時間があっという間に過ぎてしまいます。
先生の整体を受けると体がとっても楽になり、痛みやだるさがとれるのでいつも驚きと感動です！姿勢改善・シェイプアップからマラソンのための体づくりまで、そのときの目標と自分の状態に合ったメニューを考えてくれ、トレーニングを続けることで効果を実感しています。
運動の後は疲れるはずなのに、先生のトレーニングを受けた日はいつも元気になれて明日からも頑張ろう！と思えるパーソナルジムです(^^)これからも継続したいです。