いつもお世話になっております！
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初めてのジム通いなので、比較対象がありませんが、充実した16回でした。
これまで運動しようと試みてはいたものの自力ではなかなか続けられず、一念発起してグロングへ。
学生時代、かなり追い込む感じでトレーニングしていたので、最初は物足りない感じがありましたが、目的に合わせてトレーニングプログラムを組んでもらえ、自分の鍛えるべきところを集中してトレーニングできました。
また、日常生活でも姿勢など意識できるようになりました。
以前よりもやや予約が取りにくくなってきたので、星4つにしました。
2クール目も頑張りますのでよろしくお願いします！
日頃から運動はしている４７歳男ですが、独自での体づくりは難しく、プロの指導を受けに行きました。
前田トレーナーはご自身の肉体もさることながら、整体、運動、筋トレの知識をそれぞれ習得しておられるので、その複合効果で本当に的確な強度と方法で指導してくます。
適切なコミュニケーションをとってくれますし、質問にも丁寧に理解しやすく答えてくれます。
極めている感じで、人体の成長と回復の研究者みたいな印象すらあります（笑）すぐに１６回のコースは終了し、さらに１６回申込みしました。
確実に自分の体づくりの目標に近づいています。
色々な意味で今年いちばん人生に良い影響をもらった場所だと感じています。
膝を痛めて中断してたトレーニングをようやく今年再開させる事ができました。
パーソナルの経験はあったものの、通いやすさ、価格において自分に合っていると思いGRONGさんに通うことにしました。
膝と肩に痛みがありますので、できる範囲でのメニューを色々考えていただいており、自分に合っているような気がします。
食事面でも過度な制限を勧められる事もなく、バランスの取れた食事につてのアドバイスをいただける事もありがたいです。
ジムスペースは十分すぎるほどゆったりとしているのも良いですね。
ダイエットにはまだまだ遠いですが、ジムに通うことによって、運動習慣ができ食事や健康について意識するようになりました。
動ける体を維持できることを第一目標に、継続していけたらと思います。
いつもお世話になっております！本当に良い環境でトレーニングに打ち込むことができています！トレーナーの前田先生は人柄が良く、親しみやすい方なので毎回行くのが楽しみになるジムです！仕事の悩みやプライベートで上手くいかないことがあっても、程よい絶妙な距離感で接してくれているおかげで切り替えることができて、トレーニングに集中することができて、人生がより一段と楽しくなりました！プロテインも自社のものを販売していて、他のものが口に合わない自分でも美味しくいただいてます！16回コースの実施中ですが、終わった後も更に回数を追加してトレーニングに取り組みたいです！
| 名前 |
パーソナルトレーニングジム GronG TRAINING LAB.緑橋店 |
|---|---|
| ジャンル |
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| 電話番号 |
06-6224-7112 |
| 住所 |
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| 関連サイト |
https://grong-lab.jp/shop/midoribashi/?utm_source=google&utm_medium=maps&utm_campaign=posts |
| 評価 |
4.9 |
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結婚式に向けてダイエット目的でパーソナルトレーニングをしたいと思い3ヶ月通い放題で利用させていただきました‼︎まず、トレーナーさんに私の身体の癖に合わせたトレーニングを考えていただきそれに沿って自宅でもできるトレーニングや普段の姿勢なども含め指導していただきました。
体重が中々落ちない時も細かく食事状況のアドバイスをしていただき本当に助かりました☺️夜勤のある仕事なのでモチベーションがなかなか保てない時期もあったのですがトレーニングの際に励ましてくださったり、メンタルケアもありがたかったです😭結果的にすごく納得のいく体重、体脂肪率の数値に至ることができました。
本当に嬉しいです。