「年寄りに見えるよ」。
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ピラティスのレッスンを受けさせて頂きました。
とってもとっても満足な時間を過ごさせてもらってます。
ここをみつけられてよかった！吉田先生に出会えて、ピラティスを教えてもらえることができてよかった！
妊婦34週でマタニティピラティスを体験しました。
清々しい雰囲気の素敵な先生で、リラックスして受けられました。
激しくは動けないので主に呼吸方法を習いましたが、これがその後の妊婦生活や出産時にもとても効果的でした。
姿勢が崩れがちだったり、変に身体に力が入ってしまうときに呼吸を意識して行うと、調子が良くなりました。
またお世話になりたいと思っています。
「年寄りに見えるよ」。
なにかの書面を読んでいたときの私の姿勢を見た友人からの一言が心にグサリ。
いわゆる老眼が進んでしまい紙面を読むときに首を前にだして前かがみになっていたようです。
先生のご指導をきっかけに最近は姿勢が良くなったね、と言われて嬉しい日々を送っております。
グループのトライアルを受けにいきました。
初心者でもわかるように丁寧に、面白く説明をしながら進めてくださり、あっという間に時間がすぎました。
スタジオも気持ちの良いスペースで、少しずつでも続けてみたいな、と思いました。
先生には、こちらのスタジオで始める前から何度か教えて頂いています。
他のピラティス・レッスンでは、やった後に腰痛が出ることが多かったですが、先生は理学療法士さんの資格もあるためか、しっかりと動きを見て下さり、的確な体の動かし方の指示を出して下さるので安心してエクササイズが出来ます。
やった後はいつもすっきりです！マシンが揃ったアットホームなスタジオでした。
しっかりと自分の体と目的に合ったエクササイズをしたいという方にお勧めです。
とても勉強熱心な先生で、自分の身体の悩みに真剣に向き合ってくれます。
専門的なピラティスマシンを使ったレッスンはまさに効いていると実感します。
正しい姿勢や身体の使い方を身につけるため、今後もよろしくお願いします！
| 名前 |
WECARE |
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4.8 |
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しっかりとした資格を持った先生なので安心してレッスンを受けることができました。