通ううちに疲れにくい体になってきました。
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初めて行きました！人目を気にせず集中できるのでよかったです。
自分の身体バランスもしっかり見てくださりストレッチも一緒にしてもらえるのでとてもよかったです！
通い始めて4ヶ月。
週1ペースで行ってきて、少しずつ体の柔軟性が出てきて、悩みの腰痛や首痛も軽減しつつあります。
トレーナーの皆様は親切な方達で、技術もしっかりされてます。
自宅で行えるストレッチや筋トレも教えて下さるのでとても助かります。
色んな割引サービスをやってますので、うまく活用できれば、他のストレッチジムよりも安くストレッチができます。
体を柔らかくしたくて通い始めましたが、どこを改善すればいいか具体的なアドバイスをもらえるのでモチベーションが上がります。
おかげさまで体の調子も改善しました。
ダイエット目的で筋トレを始めようと通い始めました。
きっかけはパーソナルトレーニングなのに金額が安いという事で決めたのですが、自分自身で食事制限も頑張りつつ、4ヶ月で10kg体重を減らす事ができました。
以前食事制限のみでダイエットを試みた事はありますが、ほとんど変化がなかったので筋トレの効果を実感しました。
長年の腰痛も改善され、もちろん体力がついた実感もでき、通い初めて何1つデメリットはありません！1日30分、週2、3日の筋トレ、週1回ストレッチというペースで通っていますが、自分の場合筋トレのみだったら続かなかったのではないかなと思っているので、ココに出会えて良かったと思っています。
なによりもスタッフさんの人の良さが通い続けられる1番の理由だと思います。
10kg減という目標達成してからも変わらず通い続けています。
産後1年の身体のメンテナンス、ダイエット目的で通い始めました。
その日の体調に合わせてトレーニング、ストレッチの割合を変えていただけるので、とてもありがたいです。
腰痛、肩こり持ち、産後のゆるんだ身体もどうにかしたい、と課題だらけの私ですが適切にプログラムを組んでいただき、トレーニングもストレッチも自分に合っていると感じています。
通ううちに疲れにくい体になってきました。
トレーナーさんが皆さんとても良く、楽しみながらトレーニングできます。
ストレッチはとにかく気持ち良いです！いつも通うのが楽しみです😊✨
ストレッチファクトリー行って体も心も元気にしよう✊👍
毎週通って体を柔らかくして健康維持に最高です❗
ここホントに凄くて鍛えられて最後にほぐしてもらえて最高です！ここなら続けられそうだと実感しました！とてもオススメです★
普段バスケをしていて、体のコアを鍛えたくて、トレーニング指導してもらいました。
分かりやすいアドバイスとメニューで、少しずつ体が変わってきたのを実感しています。
トレーニングとストレッチのコースにしています。
全く運動をしてこなかった体の硬い私ですが、トレーナーさんが優しく的確に指導してくれます。
家でできるストレッチ方法なども教えてくださるし、3回目ぐらいから体が変わってきた事も実感できました。
これからも続けていきたいと思います。
| 名前 |
整体GYM Sinaly Conditioning ［ 旧Personal GYM Stretch Factory ］ |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
050-3627-0789 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
4.7 |
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