ダイエットを勉強してある程度知識もついたのでレビュ...
ISLANDジム新潟店 / / .
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| 名前 |
ISLANDジム新潟店 |
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| ジャンル |
|
| 電話番号 |
025-240-5722 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
3.8 |
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2ヶ月コースを終えて、自分で1年ほど筋トレ、ダイエットを勉強してある程度知識もついたのでレビューします。
食事指導糖質制限オンリーでした。
糖質制限というものの、脂質も制限されタンパク質ばかりの食事を指導されます。
基本的に糖質を制限するのであれば、脂質はある程度摂取しなければならないはずなのに、プロとしてこのような指導はいかがなものかな。
と今になっては思ってしまいます。
店長？のSトレーナーは自身で大会にも出ているようで、とても知識が豊富でした。
ただ、会社の方針として、自由な指導ができていないような感じはこちらとして感じました。
風の噂で聞いたところ辞めてしまったようですが…運動他の方も仰っている通り人によって指導のレベルが違います。
私の場合はスクワットであまりにもお尻を引かされて腰を痛めてしまいました。
今は自分でトレーニングをしているので、そもそも自分はトレーニングしているのかな？と思ってしまうようなトレーナーさんがほとんどでした。
トレーナー最初に書いたとおりレベル差はかなりあるように感じました。
Sトレーナー以外はほぼ素人かな？と思ってしまうような指導内容だったなと今になっては感じます。
そしてトレーナーさんの入れ替わりが多いです。
優秀なトレーナーさんほどいなくなってしまうようなイメージがあります。
総評私はあまりオススメできません…タンパク質しか食べれないような食事で痩せてもリバウンドします。
私は10kgリバウンドしました。
コースが終わっても専門的な指導は殆どなく、あれはだめこれはだめと言われ食事が苦しかったです。
Sトレーナーはとても柔軟に対応してくれて、とても励みになりました。
具体的な食事の数値の提案もなく、とにかく炭水化物を食べるな！といったような食事内容ですので、長くは続けることはできないと思います。
コース終了後、継続の営業もしつこく正直、少し面倒くさかったです。
サプリを沢山勧められたりと、お金として見られているのかな？といった気持ちになりました。
立地と駐車場は確保されていて通いやすかったです。