みんな楽しそうな雰囲気が良いです。
画像は著作権で保護されている場合があります。
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都会の真ん中で古民家再生した落ち着いたスペースでヨガ練習ができます。
先生の献身と笑顔溢れるクラス、また来たいです。
落ち着いた場所でのヨガ。
凄く集中出来ました。
体もしっかり動かす事が出来て、すっきり！またすぐに行きたくなる場所です。
先日は反る動作を多く入れてくださったとのことで、背骨がウイードにあたったりうまくバランスとれずヨタヨタして、気持ちよさを楽しむよりただ動作についていくのが精一杯でした。
が、帰りの電車で座っているとき、スックと背筋がのび、それをずっとキープしていられたことにとても気持ち良さがありました。
そしてその感じがうっすらまだ続いています。
スタジオのインテリアがどれも好みで、自宅にいるかのようにくつろげます。
レッスン後、ティールームで先生とお話できたり本をお借りできたりなど、自身の身体についてははもちろん、インド経典への扉も開き、心落ち着く聖地のような場所になりました。
R.ito
One Month Body Transformation に参加しました！1日2回(日曜日以外)とハードな練習ですが一緒に練習する仲間や信頼出来る先生と過ごす時間は最高の経験でした、スタジオもお洒落で落ち着きのある空間でとても良いです、自分にはできないと思っていたポーズも先生の的確なアジャストのおかげでトライする事が出来ました！柔軟性や筋力もUPしました！夜型の生活だったのがすっかり朝型に変わりました！！あっという間の1ヵ月でした、またすぐに参加したいです。
初めての人もフレンドリーに、みんな楽しそうな雰囲気が良いです。
クラスの種類も豊富なので通うのが楽しみです。
11days yoga challengeに参加して、日増しに体感覚が鋭くなっているのを感じました。
気付けば1日目に出来なかったことが出来るようになり、まさにBody transformationを経験、そして自分と向き合うmindfulnessな時間は、とても幸せでした(^^)
ビボ先生の優しいひと押しで、限界を超えた所まで動けました！汗が沢山出てスッキリ。
また伺おうと思います^_^
骨や関節を痛めている為とてもヨガなど出来ないと思っていましたが、やり始めたら身体は自然と動いて心地良くて自分でも驚きました。
終わった後は痛みも楽になり、またすぐ予約を入れました。
指導してくださるビボ先生のクオリティの高さを感じます。
身体に不安のある方も恐れずトライしてみる価値があると思います。
ヨガは、スローなテンポで体を動かすイメージがあり、個人的にあまり好みではなかったので敬遠していたのですが、Santhosha Yogaのスタイルは好みでした！これでもかって言うくらい先生が体をホールドしてくれてポーズをキープするので、ヨガ終了後は体の可動域が大きくなった気がします。
また行きたいです。
🚹です。
はじめてヨガをしましたが、こんなにキツイものだったと知らずビックリしました。
インド人の本格派の講師が英語で、スパルタに指導くださり、カラダはスッキリ！沼りそう。
また行きたいと思います。
| 名前 |
Santhosha Yoga - English classes |
|---|---|
| ジャンル |
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| 住所 |
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| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
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自分のペースを尊重しながらも体の可能性を最大限に引き出してくれる先生方！心から信頼でき、心地良くもチャレンジがたっぷり詰まった時間。
レッスン後には自分が違う人になったかのような不思議な感覚。
素敵すぎるスタジオです！毎日来たい！♡