2ヶ月のジム生活が終わりました！
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ノリの熱いジムは苦手ですが、落ち着いた空気感が私には合ってました。
仕事が遅いので22時最終受付がとっても助かりました。
約3ヶ月、ちょっと行けない時期もありましたが、体重6キロ、体脂肪4%減になってコロナ太り解消したので通ってよかったです！ありがとうございました！
2ヶ月のジム生活が終わりました！週1.2回、1時間の中で自分に合ったトレーニングをしてくださり、2ヶ月でしっかりと痩せることができました！！トレーニングも、楽しく行えたので良かったです♪
初めてのパーソナルトレーニングでしたが、とても楽しく結果も出せて良かったです(^-^)小さな子供も連れて行けるのでオススメです。
スタートから1ヶ月が過ぎ、トレーナー様の指導通りの食事を継続出来たおかげで目標体重を達成する事が出来ました。
毎回トレーニング前に筋肉をほぐすマッサージをして頂くのですが、私の体の事を考えた事前準備をしっかりと行って頂く事でトレーニングにも楽しく取り組めております。
6キロ痩せました！自身の努力も当然必要ですが、的確なアドバイスをくれるので、停滞期も頑張れました。
もうすぐ2ヶ月コースが終わりますが、すでに最初に設定した目標体重まで落とすことができました！1人でのダイエットはなかなか続きませんでしたが、停滞期にも励ましてもらいながらできるので続けられました！
もうまもなく2ヶ月コースが終わりますが、目標だった8キロマイナスも達成することができました。
毎日の食事のアドバイスで食べ物の質を変えることで、食事制限も全然苦にならず、むしろ健康的に満足できる食事内容を覚えることができました。
充実したトレーニングの内容はもちろんのこと、親身になって様々なことを提案してくれる姿に感動しました。
腰痛や身体のどこかが不調のときはしっかり丁寧に筋肉をほぐしてくれます。
中でもおすすめは、''腸活というべき腸のマッサージ。
お腹のハリがなくなり、びっくりするぐらいお通じも良くなります。
| 名前 |
プライベートジムHPER(ハイパー)東香里店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
080-8856-4704 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
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今振り返れば入会した当初は「何を食べたらええの⁉︎何が食べられるの⁉︎」ってなりました(笑)食べたお食事を正直に申告し、それが食べすぎであったとしても怒られることはなくまた呆れられる事もなく、前向きに次に繋がるアドバイスをもらえたのが私には良かったです。
入会して10日くらいで「食べる量と食べ方」はわかりました。
スルスルスルと体重が落ちていくのは快感でした。
セッションは個人に合わせてメニューを作ってもらえるので筋肉が皆無の私でも大丈夫でした。
セッションに慣れてきたらトレーナーさんのドSな部分が少し出てきますがそれがまた体重減に繋がり当初の目標体重まで頑張れました。
私は景色がとても良いセッションルームが大好きでした。