幸せに生きれる方法を習いました！
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そわかさんからハッピーマインド講座を受講し、幸せに生きれる方法を習いました！知ることができて、これから楽しく自分かかっているブレーキを外しながらやりたいことにチャレンジしていきたいととても前向きになりました！！受講してよかったです！！次はリトリートにも参加してみたいです！！
Twitterでも人気の、ヨガ講師そわかさん。
彼女からはとてもリフレッシュできるヨガのポーズにとどまらず、呼吸や”暮らし”がより良くなる教えについて、大切なことを学んでいます。
今後も私が通い続けたい、そして人にぜひおススメしたいヨガ教室です。
ヨガそわかでヨガリトリートで通わせいただきました。
ヨガのポーズの他に心の在り方（ヨガ哲学）を教えて頂いたり、先生手作りのおいしいヴィーガンスイーツを食べながら先生とお話ししたり身体も心もとっても癒されてスッキリする時間を過ごさせていただきました。
ワークでは叶えたいことがかなったりして嬉しかったです♡今は引き続き1dayヨガリトリートに参加していますがヨガ以外にも心の在り方や量子力学、ヨガ的な食べ方を教えて頂いてランチやスイーツもついて盛りだくさんな内容でびっくりです。
おすすめです♡
ハッピーマインド講座を受講しました。
心と体の仕組みの話だけでなく、自分で心を調整する技術も教えてもらえて日常的に活用できてます。
初心者はもちろん経験者まで、懇切丁寧に指導してもらえます。
アーサナの指導では、アライメントの完成に拘らず生徒さんそれぞれの身体の硬さや状態に応じた、身体の使い方を指導されます。
また、ヨーガの哲学に基づいた日常生活における心的ストレスの対処法や減らし方、食事面の面から心身が奇麗になる提案もされいますので、インテグラル(総合的）にヨーガを学び実践したい方にもお奨めです。
人生で初めてヨガにトライ。
オンラインでヨガに挑戦してみましたが、一言で『ヨガ最高』でした(笑)もっと早くやればよかったです。
YouTubeでヨガは見たことはありましたが、オンラインで教えて頂く事で姿勢や呼吸など丁寧に教えて頂きました。
こんなに汗をかくとは思いませんでした！Twitterで評判や人柄を見て問い合わせしましたが、リピ確定です。
私はダイエットとして日々の生活や食生活の改善にしたいです。
ご縁に感謝です。
教わった姿勢や呼吸など毎日意識してます！これからも宜しくお願いします。
鎌倉のヨガ教室です。
ヨガの動きだけでなく、ヨガの本質や考え方なども学ぶ事ができます。
特に先生が素晴らしいです！先生手作りのヴィーガンスイーツも最高です！ヨガソワカの先生との出会いで、本当のヨガについて学ぶ事ができ、自分と向き合う事ができるようになりました。
2020年1月に、ヨガオフ会に参加させていただきました。
Twitterのヨガ繋がりから、Sowakaさんを知って、いきなりレッスンに申し込みしたんですが、他の参加者の皆さんともすぐに打ち解けて、とても楽しい時間になりました。
ヨガだけでなく、会話の時間などを楽しめる貴重な時間でした。
また参加できる日を楽しみにしてます！
| 名前 |
自分軸を思い出す心と体のケアサロン ヨガソワカ |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
090-4952-4111 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
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ハッピーマインド講座を受けました。
こうありたいという自分になれないことにモヤモヤしていましたが、無意識のうちにブレーキをかけていることを知りました。
分からないところは根気よく丁寧に教えて頂きとてもありがたかったです。