食事についてのアドバイスも良かったです。
CHANGE TOKYO 経堂店 / / .
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はじめてのパーソナルジムで体験してますが、楽しく学んでおります。
まずは体験でトレーニングしました。
筋トレ→キックボクシングで追い込み→マッサージと、私がやったことがないキックボクシングも体験できて良かったです。
また食事に関してもアドバイスをもらいました。
なので明日から早速徐々にやってみようと思います。
体型が変わったら嬉しいな。
丁寧に説明をしながらトレーニングしていただけるのがよいです。
整体もセットなのが嬉しいです。
短い時間でも効いてる感じがしました。
とても丁寧に分かりやすく教えて下さって最後はキックボクシングでストレス発散も出来て楽しく終える事が出来ました。
またよろしくお願い致します^_^
友人とペアで通っています。
トレーニング以外に整体もやっていただけてとっても良いです。
普段運動を全くしないので筋トレがけっこうきついのですが、途中で声かけてくれたりするので頑張れます。
ウエイト以外にトレーナーの方の力を使ったトレーニングもあり今までにない筋肉痛になりました！！！ 全体的トレーニングできてよかったです！
マシンを使ってしっかりトレーニングしてくれるので、達成感があり、筋肉痛もけっこうきます。
また、併設している整体も身体の疲れが軽減されることはもちろん、現在の身体の状態を確認させてくれてから、施術するのでビフォーアフターがわかりやすくて良いです。
初めてのパーソナルトレーニングでしたが、自分に合ったメニューで親切に指導してくださり、食事についてのアドバイスも良かったです。
トレーニング後のストレッチが気持ち良かったです。
狙ったところにしっかり効くようなトレーニングと指導をしてくださいます。
整体もできるパーソナルトレーニングはとても珍しいと思います。
とても話しやすいトレーナーさんで食事やプロテインのアドバイスをもらい、数回で見た目でわかるくらい効果が出た気がします。
毎回ストレッチもやっていただき、とてもお気に入りの場所になりました。
トレーニングはきついですが、筋肉痛もしっかりきて筋肉にアプローチできているので、満足しています。
トレーナーの方もフレンドリーなのでたのしくトレーニングでき60分あっという間です。
トレ後のストレッチもとでも良いです！
格安とうたっていらっしゃるのに、駅からのアクセスもよく、しっかりとヒアリングの上、個人に合わせたプログラムを組んでくださるので、あっという間の楽しい時間で感動しました！パーソナルトレーニングデビューしてみたい、初心者女子にもオススメです^ ^ありがとうございました！！
全くの筋トレ未経験でしたが、自分のレベルに合わせてサポートいただけます。
ダイエットと運動不足解消目的でしたが、日頃に気をつけたいところなど丁寧に指導くださるので日常から意識が変わりました！
| 名前 |
CHANGE TOKYO 経堂店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
03-5799-4125 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
4.6 |
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初めてでしたが、説明もわかりやすく、テンポよく進めてくださり良かったです。
まずは3ヶ月頑張ります！！