5年前から、首の痛みで苦しんでました。
山縣カイロプラクティック院 / / .
3ヶ月通わせていただきました。
自己流の知識を正せたし、食事についても大変勉強になりました。
トレーニング後の身体のメンテナンスも丁寧にしていただいたおかげで姿勢がよくなった気がしますし、背中、腰の調子もいいです。
楽しく、理想の体づくりを提案していただきほんとに良かったです ありがとうございました😊
整骨院では全く改善しなかった左腕の経年痛と右腕のスポーツ痛を治療して貰いました。
2回の治療で痛みが無くなりました。
とても助かりました。
半年ほどお世話になりました。
駅近であることに加え、身体を診るプロに指導していただけるのが安心でした。
筋トレ超初心者のため、最初はきついトレーニングでしたが、先生の厳しくもあたたかく、わかりやすいご指導のおかげで、筋トレの苦手意識がなくなり、週2回のトレーニングが苦にならずに通えました。
おかげさまで、以前よりお尻が上がり、身体のシルエットがすっきりと変わりました。
トレーニング後は、身体の調整をしていただき、手強い肩のコリを少しずつほぐしていただき、ほぼ無くなった時には感動しました。
パーソナルトレーニングは一旦卒業しましたが、身体の不調がある時は、こちらのカイロプラクティック院にうかがいたいと思います。
ブライダルでパーソナルトレーニング指導を受けさせて頂きました。
奈良のパーソナルトレーニングを色々、調べたり連絡を取って聞いたりしていましたが、値段も比較的安く、実績もあり、トレーニング後のケアまでついているところはこちらのジムしかなかったので、魅力を感じ、このジムに決めました。
体験をする前にメールで色々相談しましたが、すごく親身に相談に乗って頂き、山縣先生なら信頼出来ると思ったのもこのジムにする決め手でした。
実際、ジムに通い出して、筋力がなく、初めての本格的な筋トレで継続出来るか不安でしたが、徐々に負荷を上げながら、どの筋肉にアプローチしてるか、どんな感覚かなど、丁寧に指導して下さったので、分かりやすく楽しく筋トレする事が出来ました!その甲斐あって、確実に身体の見た目も変化していき、パーソナルの前後のドレス試着写真は、かなり変化が分かりました!!今まで体重が全てだと思っていましたが、パーソナル前と後(結婚式当日)で最終的な体重は、変化なかったですが、見た目の変化は一目瞭然で、びっくりしました!!これが、食事制限だけのダイエットとトレーニングをしたダイエットの違いであり、魅力だなと感じました!!結婚式当日は、ドレスやメイクのスタッフさんに、背中やウェストを絶賛して頂きました(*^^*)また、ブライダルインナーを友達にあげたところ、ウェストが細くてダイエットのモチベーション上がると言われました笑パーソナル終了後も教えて頂いた食事方法やトレーニング方法を継続しつつ、息抜きの旅行やカフェも楽しみながら、最小体重を更新中で嬉しいです(◦ˉ ˘ ˉ◦)運動する習慣、筋トレの楽しさを気づかせてくださるきっかけとなったのも、このパーソナルジムと山縣先生のお陰です。
本当にありがとうございました!!
パーソナルトレーニングでお世話になっています。
先生の知識の深さと誠実さのおかげでずいぶんダイエットとボディメイクの成功方法を知る事ができました。
安直な失敗するダイエットではなく確実に綺麗なボディを手に入れたい方にはとても頼もしい先生です!いつも身体の事が本当に好きなんだなぁ〜と感銘を受けてます^_^
私は、ゴルフ肘と慢性肩こりで、子どもがスポーツのための調整で伺いました(いつも骨盤周りや足の甲、腕などどこかしら不調を訴えるので)。
私は、長年首の付け根が重たくて、鍼をしても首まで楽になることはなかったのですが、施術後、びっくりするほどスッキリして、頭が軽くなり、ゴリゴリいうこともなくなりました。
驚いたことに視界までクリアーに、世の中がこんなに眩しかったのか!とびっくりしました笑半年以上悩まされたゴルフ肘も、腱の付け根にわずかな痛みはのこりますが、前腕部の違和感はなくなりました。
子どもも腕、腰、足とみて頂き、歪みを調整して頂きました。
次の日の試合では、明らかにいつもよりパフォーマンスがよく、とてもよく足が動いていました!ありがとうございました。
腰痛に悩まされていましたが、初回の受診だけで劇的に改善しました。
体の歪みや原因等を丁寧に見て施術していただき、全体のバランスが良くなった気がします。
今後ともよろしくお願いいたします。
山縣先生にお会い出来て大変幸運だったと思います。
首から肩にかけて痺れがあり、複数の病院でヘルニアに起因すると診断を受けました。
同時に、どちらの病院からも運動を禁止されていました。
運動が出来ないストレス、痺れが消えない苛立ち。
悪循環の日々は、「ヘルニアは関係なし。
運動してください」との先生の一言で一変しました。
今も治療を続けていますが、痺れの頻度は低下し、運動をしているので痺れによるストレスはゼロです。
パーソナルトレーニングでも、解剖学的見地からフォームを修正頂けるので、自主トレーニングでも再現性が高まり、有意義な時間を過ごさせて頂いております。
首から来る腕の痺れでお世話になりました。
首だけでなく身体全体のバランスを整えながら施術してくださり、施術2~3日後に痺れが弱くなってるのを実感できました。
基本、寡黙な方ですが、お喋りにも付き合ってくださるので楽しく通えます。
ご本人、鍛えていらしゃるので、細マッチョさんです。
5年前から、首の痛みで苦しんでました。
知人からの紹介で受診しました。
最初の施術で痛みが無くなり驚きました。
先生の口から治ると言ってもらえた事が苦しんでた所に光りが射した感じがしました。
先生の施術は自信とプロ意識を感じました。
今は状態も落ち着きました。
ありがとうございました。
名前 |
山縣カイロプラクティック院 |
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ジャンル |
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電話番号 |
0742-31-2569 |
住所 |
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関連サイト | |
評価 |
5.0 |
「本物」の先生が「本物」の指導をしてくださるパーソナルジム。
★を10個でも100個でもつけたいです(笑)妻が先にカイロプラティックとパーソナルジムでお世話になっていたのですが、あまりにも絶賛しているので私も通ってみることにしました。
結果は大正解!クチコミでお伝えしたいことはたくさんあるのですが、2点に絞ってまとめます。
◎山縣先生の知識と経験、そして技術が半端ない何を聞いてもスラスラと答えていただけます。
食事のこと、怪我や痛みのこと、筋トレのこと…身体づくりのプロです。
ちなみに、山縣先生自身がゴリゴリのマッチョさんです(笑)ご自身で食事管理をしながらトレーニングを続けてきたからこその、理論と経験に裏打ちされた指導が非常にわかりやすいです。
治療に関しても、めちゃくちゃ効きます。
今まで他の整体師さんに何人かお世話になったこともあるのですが、レベルが明らかに違います。
◎治療付きのトレーニングパーソナルトレーニングの最後は、10分間の施術がついてきます。
これがまたスゴイ!その日のトレーニングで使った、怪我の元になりそうな箇所をケアしてもらってもよし、普段から気になる腰痛や肩こりを見てもらってもよし。
臨機応変に対応してもらえます。
というわけで、整体的な治療にも、筋トレやダイエットにもおすすめの場所。
それが山縣カイロプラティック院。
3ヶ月で筋トレフォームをしっかりと教えてもらったので、後は自宅でトレーニングしつつ、定期的にカイロプラティック院にも通わせてもらってフォームチェックと身体のメンテナンスをしてもらいたいと思います。