こちらに来ました。
ミラフィットネス横浜鴨居店 / / .
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都筑スポーツセンターが改装工事で閉まってしまい、こちらに来ました。
マシン自体が使い易く、フリーウェイトも充実していて楽しいです☺️元気なマダムやマッチョを励みに、自分も頑張ろうとモチベーションになります！(更衣室でのちょこっとおしゃべりも活力になれます！)ただ、スタッフさんはおそらくですが、会社の講習を受けただけなのかな？という感じで、とくに大会に出ている様子ではないです。
細かく鍛えたい、部位に合った鍛え方をしているかなどは聞けません。
あくまでも「マシンの使い方を説明」されるだけで「正しいフォームで鍛えたい筋肉にアプローチできているか」は分からない方です。
本格的にトレーニングされたい方は、違う所に行くか、パーソナルを受けた上でのサブ活用として行く方が効率的だと思います。
トレーニングの仕方が分かっていて、あくまでもマシンを利用したい！方又は、有酸素運動メインでちょこっとマシンも使ってみたい方はぴったりだと思います！！
ベンチプレス、スミスマシンが複数台あります。
ラットプルは１台でシーテッドローイングも出来ます。
広くてキレイだと思います。
初めてでも体験で器具の使い方を丁寧に教えてもらえます。
アルコール消毒液とタオルが常備してあるので抵抗なく器具が使えますし、室内も常に清潔で気持ちが良かったです。
ただ一つ観葉植物が元気なさそうなのが気になりました。
一年程利用していましたが港南台に引っ越してしまったので退会しました。
港南台にも是非作って頂きたいです、、、。
体重キープになくてはならない存在になっています。
全力でおススメします。
3年ほど前、健康診断にひっかかり、慢性疾患を回避する目的で管理栄養士の指導を受けながら、30キロほどダイエットを行いました。
3年たった現在でも体重がキープできているのは定期的な管理栄養指導とミラフィットネスの影響が大きいと思っています。
当然急激なダイエットの後というのはリバウンドが問題になるので、それを維持するための食習慣のモニタリングと運動環境が必要で、それにはやはり、週3程度の頻度で通えるミラフィットネスの存在が大きいと思います。
ミラフィットネス鴨居はその点理想的なジムです。
自宅から近く、安価で継続しやすい料金体系、広い館内に充実の各種筋肉トレーニング設備。
スタッフも皆感じが良く、にこやかな挨拶を欠かしません。
消耗品の補充やクリーニングも絶えず行っていただいているので、この料金で申し訳ないぐらい快適な環境でトレーニングさせていただいています。
館内設備で得におススメなのは、ストレッチマシーンとアスリートも使う体組成計INBODY270です。
ストレッチマシンは筋トレで硬くなった筋肉を効果的にほぐしてくれます。
INBODYは管理栄養士さんも驚く高性能マシンで、月に1度無料で計測が可能です。
かなり正確に筋肉、脂肪、各種パラメーターを測定し、独自のアルゴリズムで採点を行ってくれます。
結果はプリントアウトもアプリでクラウド管理も可能です。
従来では体重ぐらいが指標でしたが、現在は、体脂肪率や全体的なバランスも意識した上でのトレーニングが可能になっています。
また、館内にはマッサージチェア、シャワールームも完備しています。
マッサージチェアは館内3台、シャワーブースは男女各2ブースあるので、混雑で利用できないと言うこともほぼない状況です。
ジムに行った日は風呂に入らなくても良いので、地味に水道光熱費の節約にもなってますね。
オープン初日に申し込み、現在まで継続的に利用させていただいています。
非常に良いジムで万人にお勧めできると思います。
若者から高齢者まで幅広い利用者層がいます。
継続的にジムに行くと、やはり自分以外にも常連さんというのはいます。
そんな彼らの体の変化を見ると面白いほど、皆さん体が美しくなってます。
ボディラインが綺麗になると、服もきちんと着れるようになります。
下手なファッション投資より、肉体への投資を是非！
スタッフの方の対応がとても良くて話しかけやすいです✨マシンや器具も充実していて、女性専用ルームもあるので誰でも通いやすいと思います。
マッサージチェアやストレッチマシン、水素水にプロテイン、自販機、シャワールームもあって不足が見当たらないです🫶🏻迷ってる方は一度見学に行ってみて欲しいです☺️
スタッフの方はとても礼儀正しく愛想よく挨拶してくれるし、広々していて掃除も行き届いていて清潔感がある良い施設。
フリーのパワーラック２台あるし、それなりに筋量あるトレーニーもしっかりトレ出来る重量は揃っている印象。
多少ルールを理解していない迷惑なおじさんおじいさんがいるが安いし仕方ないかなと許容できる範囲。
| 名前 |
ミラフィットネス横浜鴨居店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
045-577-0557 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
4.8 |
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雰囲気もよく初回説明も丁寧に対応していただきました。