体幹やインナーマッスルが鍛えられます。
CLUB PILATES 南森町 / / .
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先生たちみんな優しくて教えてくれています。
始まる前、終わった後も気にかけ声をかけてくれます。
3ヶ月経過して脇腹の下らへんにへこみが出てきました。
継続できる教室です。
腰痛持ちでしたが、通ってからは腰痛を感じなくなりました♪運動不足も解消して、姿勢も良くなり良いことばかりです。
レッスンギリギリになっても、空いていれば受けれますし、曜日固定でなくて行ける時に行くことができるのも良いです。
継続頑張ります。
呼吸や体の使い方を丁寧に教えてもらえて、体幹やインナーマッスルが鍛えられます。
使える器具も多く動きも様々で、無心に体を動かすことができてとても楽しいです。
頑張った自分を褒めたくなり嬉しい気持ちになります。
インストラクターや受付の皆さんがいつも暖かく迎えてくれるので頑張ろうと思えます。
心を整えることもできるので癒しの空間です。
| 名前 |
CLUB PILATES 南森町 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
06-4400-2823 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
4.9 |
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過去に通っていました。
インストラクターさんもスタッフさんも話しやすく、丁寧な接客を行なっていました。
インストラクターさんに自分の動きをみっちり見てもらえるので、自分の動きのクセが分かります。
とても勉強になりました。