リラックスする事がとても難しく感じた私。
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昨年の夏、小学3年生の息子を連れて高野山合宿RYT200に参加しました。
密教の聖地である高野山で密教の教えと同じルーツを持つ伝統ヨガであるシュリカリヨガに初めて触れてみて、これまでのヨガの概念がガラッと崩れるように変わったこと、「これだ！私が求めていたものは！」と思えたことがとても心に残っています。
カラダに重きを置き、アーサナ―のポーズにこだわることでプッシュしてしまい、インストラクター自ら身体を痛めてしまう現代的なアレンジヨガとは真逆で、とにかくリラックスすることが大切であることを教わり、繰り返し一連のアーサナ―を日々、続けて学んでいくことで最初はぎこちなかったアーサナ―が身体が自然と緩んでいき、徐々に心地良くなっていきました。
心身共に緩んでリラックスしながら、瞑想状態に入りやすくなり、自分の深いところと繋がる瞬間はなんとも表現しがたい歓びがあります。
アーサナ―を学ぶだけでなく、根本的な古代から伝わる聖典ヴェーダにあるタントラの教え、哲学、サンスクリット語などに触れるレクチャーも毎日開かれ、その教えの深さに驚き、知れば知るほど吸収したいという気持ちが高まったことを覚えています。
その他にも奥の院のろうそく祭りやうちの子だけでなく中学生のお子さんも参加されていたので子供達のために地元のお祭りに皆で楽しむ機会を先生が作ってくださったり、合宿中、お世話になった宿坊・報恩院のご住職・副住職さん、女将さんをはじめとするスタッフの皆さんがとても親切でその和やかでアットホームな空気感に包まれて、何とも言えない幸福感を得ることができました。
毎日、女将さんが作ってくださる食事はどれも愛情たっぷりで美味しくて食事の時間が楽しみでした♪ そんな素晴らしい20日間の中で初めて知り合った者同士がいつの間にかに家族の様に食卓を囲み、毎日密度の濃い時間を過ごすことができました。
高野山を去る時は先生や仲間、報恩院を離れがたくて、帰ってからも親子でしばらく高野山ロスが続くほどでした笑。
本当に充実した素晴らしい体験でした。
すべてひっくるめて愛を体感する学びだったと思います。
その数か月後にはタイ・パンガン島にあるShri Kali Ashramへ行かせていただきましたが、師匠バガヴァンにお会いして、人間味・愛情にあふれた素晴らしい人柄に触れ、シンプルな答えに心打たれ、バガヴァンの教えの下に世界各国から集まった人達と触れ合いながら過ごすことで共感することも多く、視野が広がり、言葉を超えて心で繋がるということを学ぶことができました。
今まで私自身、生き辛さを感じていましたが、それは自分で自分を苦しめていたと気付き、手放したことで生きる歓びに変わりました。
それは自分自身を解放した瞬間でもありました。
まさにアシュラムのリトリートの「本当の自分に出会う旅」というタイトル通りの旅を体験できたと思いました。
これからも学びを深めながら、シュリカリヨガをいろんな方々と楽しんで成長していきたいと思います。
2017年和歌山でTTを受講しました。
初めはヨガを学ぶなら哲学も知っておこうと軽い気持ちで学びはじめましたが、学んで行くうちに、何度も何度もアーサナを繰り返すうちに、Shri Kali のヨガのこの気持ち良さは周りの人にも知ってもらいたい！！と強く思い、TT終了後に伝えることを始めました。
TT受講中の高野山での合宿では仲間との時間が楽しすぎて家に帰りたくないと思ったほどでした。
時々フラフラと自分を見失ってしまう事もあるのですが、ヨガ仲間や先生に話しを聞いてもらい、ヨガをして自分を取り戻せるようになってきました。
このヨガに出会えて人生を豊かに生きられるような気がしています。
まだまだ学びの途中なのでこれからも学んで行こうと思えるこのヨガに出会えてよかったと思っています。
シュリカリ♡♡♡初めてシュリカリのヨガを体験した時、リラックスする事がとても難しく感じた私。
でも、ヨガ後のあのスッキリ感！！今でも忘れられません。
最初、和歌山で本物のヨガが学べる？？と半信半疑でした。
2泊3日の高野山リトリートに参加した時、シュリカリの奥深さを実感出来た気がします。
｢人生において、ずーっと私が探し求めていたものが、このヨガで見つけられるかも？｣とワクワクした事を覚えています。
『伝統的なヨガ Shri Kali』自分のペースでコツコツ積み重ねていくことで、より豊かな人生へと導いてくれます。
一度きりの人生、本当の自分に還って、おもいっきり楽しみましょう！！
このヨガを初めて体験したときの感覚は、こんな静寂が自分の内側にあったの？という初めての心地良さを味わいました。
今までは頭を使い、知識やテクニックでヨガをしていたので、それは自分の小さな枠に囚われてヨガをしていることに気づかされました。
それからは、このヨガの心地良さが大好きになりました。
思考や小我、余分なものを落としてヨガを行うことは、誰かに自分の感覚を導いてもらうのではなく、自立した状態で本当の自由を感じられる気持ちの良さがありました。
そしてシュリカリの伝統的な哲学もヨガアーサナも、現代社会や人間関係の中にしっかりと根差した状態で、自分らしく生きること、自分を見つめることにとても役立っています。
初めてシュリカリのヨガを体験したのは、片男波でのビーチヨガ。
それまでのヨガとまったく違う開放感と気持ち良さに包まれました。
このヨガのあとは、いつも心と体がリセットされた気分になります。
いつかTTも受けてみたい。
Shri Kali のヨガを始めて、生き方まで変化してきました。
シンプルなアーサナを繰り返し、繰り返し、いらない力を抜いていく。
その心地よさは、最高です。
2017年に和歌山でTTを受けました。
何かを学ぶことって＂知識を追加していく＂ことだと思っていたけれど、ここでの学びは、それとは全く異なります。
Shri Kaliでヨガを学び、アーサナを重ね、深めていくことで、いらないものが自然と落ちていく。
それは苦しいものでも難しいものでもなくて、ただシンプルに、本来の自分に戻っていく過程。
気がついたら、なんて楽になっているんだろう！よりリラックスした自分の姿に、自分自身がいちばん驚いている。
Shri Kaliの教えは、マットの上のヨガはもちろん、日常生活でこそ、深く実感できるのです。
伝統的なヨガはシンプルだけど奥深い。
アーサナを繰り返し行う事で自分自身をポジティブに保って生きていく事が出来ると感じます。
| 名前 |
Shri Kali Japan 伝統的なヨガ |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
050-3740-4216 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
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ただただアーサナを繰り返していただけなのに、健康診断結果に「右室肥大が疑われます」と書かれていたのが、シュリカリヨガを始めて4年ほど経った頃消えていました。
胃のポリープまでが今年度の健康診断結果から消えました。
リラックスする事の大切さ、本当のリラックスを私に教えてくれたのがこのシュリカリヨガです。