受講前と後での自身の体の変化が明確でした。
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ストレートネックによる首の不調があり、姿勢改善目的で通い始めました。
今まで整体や筋トレ、ヨガなどやって来たのですが、あまり効果はありませんでした。
あっという間に半年が経過、ピラティスを始めてから鎮痛剤を飲む頻度がかなり減り、今は殆ど飲むこともなく快適に生活することが大変有り難く感じます。
ちょっと(かなり)キツイ動きもありますが、そのキツさも心地良く思えて来ています。
その日の調子やこちらの要望に合わせ的確な内容でトレーニングしてくれます。
50分があっという間に感じます。
いつも、出来てる出来てる！と優しく励まして下さり、楽しいセッション時間を作っていただけることに感謝です。
知り合いの勧めで初めてピラティスを受けてみました。
トレーナーは齊木明日海さんでプライベートレッスンということもあり、身体の歪みを見てくれたりどんなトレーニングをしたらいいかなど優しく丁寧に教えてくれ、とても良かったです。
トレーニングマシーンも色々と揃っているので、私に合った内容で状況を見ながら少しずつ進めてくれました。
家でできる簡単なセルフトレーニングも教えてくれ、このままモチベーションを保てるようにぜひ通いたいと思います。
ありがとうございました。
仕事でインストラクターをしています。
首に張りがあったり、足の付け根の動きの違和感がありましたが、1つ1つエクササイズを行う度に身体がしっかり伸びて、整っていきました。
キツイエクササイズありますが、頑張ってください^^と声掛けしてくれて、モチベーションもしっかりkeep出来ました！1レッスンの中、詳しい知識と声掛けで楽しく出来ました！また是非、来たいと思います！今日はありがとうございました。
初めてマシンピラティスを受けてみて、受講前と後での自身の体の変化が明確でした。
普段何気なく生活し、身体の不調も感じておりませんが、しっかり身体に向き合うことで歪みや左右差に気付くことが出来ました。
トレーナーの方も各動作を丁寧に指導して頂き非常に充実した時間を過ごせ満足です。
運動後は歪み、左右差が目に見えて改善されているのが分かり、横隔膜が緩んだ気がして呼吸もしやすくなりました。
将来自分が年齢を重ねた時も元気で健康に過ごせるよう、今から真剣にピラティスを受けることは非常に重要だと思わせていただきました。
冬は特に体の色々な部所に痛みが出るのですが、ピラティスを始めてからその割合が減ったと思います。
また、特に厳しく指導してくれる数名のインストラクターのレッスンの後は体の調子が全く違います。
まだ始めて1年強ですが、出来ればこの先も続けたいと思っています。
通い始めて1年強ですが、毎回レッスンの後は身体がすっきりストレッチされ、寝つきが良くなっているのを感じます。
出産で緩んでしまった下腹部の筋力、内腿の強化や巻き肩の矯正等、その日自分のフォーカスしてもらいたい箇所に特化したエクササイズを色々提案して下さるので助かります。
肩こりや骨盤の歪みが気になって、通い始めて3年経ちました。
この3年間、体の調子がすこぶる良いです！1on1で自分に合わせた指導をしてくれるので、「体の向きを1センチ変えただけでこんなに筋肉の働きが違うんだ！」と毎回感動します。
集団のレッスンでは10回通っても、絶対得られない感覚なので、この値段の価値が十分にあると思います！レッスン的には満点ですが、新丸子店はロッカーが着替えるスペースの外にあってちょっと使いにくいので★4つにしました。
久々にピラティスを受講しましたが1時間のセッションで身体が一気に楽になりました！苦手な動きや無駄な力が入ることも理解できるので自分の身体のメンテナンスに最適だと改めて感じました。
普段のウエイトトレーニングではあまり使っていない筋肉を使いキツかったですが、とてもスッキリしました！セッション後も無意識的に胸がはりやすくなり満足度MAXです。
伸び代を楽しみに頑張ります！！
宅トレでの限界を感じて、ピラティスをはじめてみようと通い始めました。
自分ではわからない身体の歪みや癖をちゃんと指摘してくださり日々の生活にもよい影響を受けていると感じています！スタッフのみなさんとても親切丁寧に指導してくださり通うのが楽しみになっています。
プライベートレッスンで個人に合わせたレッスンが受けられます。
気に入ってます❗
マンツーマンのレッスンが受けられるピラティススタジオです。
こちらは武蔵小杉のスタジオに比べてコンパクトですが、マシンは充実しています。
あまり見たことのない珍しいマシンもあるので、それもまた楽しいです。
コンパクトな分、基本的に貸切状態なので、よりレッスンに集中できます。
因みに、教室にはカメラがついているので、初めての方やマンツーマンがちょっと不安な方でも、安心して受けられると思います。
半年程通い体幹が鍛えられ始めて、ボディメイキング効果を感じています。
細かい角度や力の入れ方の違いで驚く程筋肉の使い方が違うことがわかりました。
それらを都度指摘してもらえることがパーソナルの魅力だと思っています。
また、新丸子スタジオでは子連れでのレッスンが可能なので助かっています。
万年肩こり、猫背を改善したくて通い始めて少しずつ効果を実感してます。
パーソナルに出来るのは何をしたら良いか分からない自分にはあってます。
あなたの個人的なニーズと能力のレベルに合わせた1対1のピラティスレッスン。
私はほぼ1年間、週に1回通っていますが、以前のスポーツ傷害や姿勢から目立った改善が見られました。
水俣先生はいつも辛抱強く、私をさらに押し進める新たな挑戦を生み出しています。
私のレッスンは日本語で行われますが、武蔵小杉には英語を話すインストラクターがいる別のスタジオがあると言われています。
個人の注意（および社会的距離への能力）に推奨されます。
（原文）One-on-one Pilates lessons, tailored to your personal needs and level of ability. I have been going once a week for almost one year and have seen noticeable improvement from a previous sports injury and with my posture. Minamata-sensei is always patient while creating new challenges that push me further. My lessons are conducted in Japanese but I am told that there is another studio in Musashi-Kosugi where there is an instructor who speaks English. Recommended for the individual attention (as well as the ability to social distance).
週1ペースで通わせて頂いていますがセッション後は体が楽になります。
運動嫌いでジムが続かない私が1年以上お世話になっており、自粛モードが続く運動不足の中、体型維持もできております。
パーソナルなので価格は安くないですが相応の価値はあると思います。
子育てをしていて日々腰痛や肩こり、頭痛に悩まされていました。
整体に行っても次の日には戻ってしまう。
ピラティスは自分の力で骨の位置を修正し、痛みが起こりにくい状態にしてくれます。
お陰様で腰痛は無くなり、3歳の子供を沢山抱っこしてあげられますし、お風呂入れたり中腰が余裕になりました。
産後は自分に使う時間やお金を惜しんでしまうかもしれませんが、体を整える事でママがハッピーに育児が出来ると思います。
こちらのピラティススタジオは個々に合わせてメニューを作ってくださり、先生方皆さん知識豊富です！
大阪でもピラティスb＆bの利用をしており、引っ越しを機に武蔵小杉・新丸子を利用しています。
スタッフの皆様明るく素敵な方ばかりで楽しくレッスンを受けています！ご指導も丁寧なので、すごくわかりやすいです！
| 名前 |
ピラティススタジオB&B 新丸子スタジオ |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
044-872-8717 |
| 住所 |
|
| 関連サイト |
https://www.pilates-bb.com/form11/taikenapply_shinmaruko.html |
| 評価 |
4.9 |
周辺のオススメ
身体を動かすことはそんなに好きではないタイプですが、腰痛や肩こりに悩み、通い始めてもうすぐ1年になります。
今までヨガなどに通ったこともありますが、こちらは1対1で自分に合った動きを教えてもらえてとても良いです。
身体もスッキリするので行くのが楽しみになっています。