効率的なトレーニングをするために始めました。
Sunny Side / / .
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
筋肉は１日で成らず！諦めやすい私でも、先生の励ましで長く続いています。
おかげさまで、職場でも「明らかにヒップアップしてる」「お尻がスッと上がってる」とのお褒めをただきつつ、周りの人もパーソナルトレーニングを始めつつあります。
昔は絶対持てなかった重い荷物も持てるようになりました。
体力もついてきて、疲れやすさもだいぶ軽減されてきました。
筋肉トレーニングはハードです。
長く続く！これが一番大事だと感じます。
20代の頃に比べると10キロ増加してしまい、自己流のダイエットでは大して痩せずにリバウンド。
何も分からないのでパーソナルジムを探していたら、自宅近くでサニーサイドジムさんを見つけました。
初めて器具を使っての筋トレでも丁寧に教えていただけ、安心して続けて行けそうです。
| 名前 |
Sunny Side |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
0120-169-276 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
4.7 |
周辺のオススメ
長年ジムで自己流のトレーニングをしてましたが、年齢とともに効果が出づらくなり、効率的なトレーニングをするために始めました。
元々大手のお店は苦手なので比較することはできませんが、個人でされている良さがあります。
平日朝7時から受けれるので、リモートワークの今は仕事前に。
食事サポートと意識付け（メンタル面）もサポートしてくれます。
トレーニング後にはプロテインも出してくれるので、至れり尽くせりです！とても知識のある方なんだな、という印象で、変な押し付けも無く、安心してお任せできます！