短時間でありながら結果が出て効果を実感しました。
あざみ野パーソナルジム ビージェネシス / / .
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加圧トレーニングをやってみたくて通い始めました。
加圧の他にもコアトレーニングや筋トレなど必要なトレーニングを組み合わせていただき毎回楽しく通っています。
半年くらいでサイズダウンを実感することができ、ますます頑張りたいと思うようになりました。
体調や気分に合わせて内容を考えていただけるのでストレスなく続けることができます。
昨年末から奥さんに誘われてこちらで加圧トレーニング開始しました。
普段から長時間のキツイ運動があまり好きではないズボラな自分が長続きできているのは、短時間で高い運動効果を得られている実感があるのと山室さんの自分の性格や体に合った指導のお陰だと思っております。
健康診断の数値改善やスノーボード、ゴルフなど運動した際にも体力がついている実感ができます。
バリバリのジム運動が苦手でも手軽に健康寿命を長くしたい方には特におすすめです。
健康とダイエットのために長く通えるジムを探して、幸運にもこちらと出会うことができました。
当日の体調や様子に合わせてトレーニングメニューを考えてくださるので、大変助かっています。
お世話になり始めて4ヶ月ほど経ちましたが、まず気持ち身体ともに元気になったこと、背筋が伸びたこと、体がきゅっと締まってきたことに感動しています。
そして行くのがめんどくさいな〜と思うことなく週1日通えているのは、何よりトレーナーの山室さんのお人柄があるから！引き続き今後も、長くお世話になりたいと思っています！
| 名前 |
あざみ野パーソナルジム ビージェネシス |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
090-9385-1730 |
| 住所 |
〒225-0011 神奈川県横浜市青葉区あざみ野１丁目１０−２ |
| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
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数年前から通っていますが、体型が変わり体脂肪率も落ち、短時間でありながら結果が出て効果を実感しました。
最近は、体型維持と長年の猫背反り腰などのアライメントの調整をしています。
トレイナーの山室さんは話がしやすく、メンタルフォローもバッチリなので挫折せず頑張れます。