貧弱な身体なので今後の為にと始めたパーソナルトレー...
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足首の捻挫が悪化し、立つのも辛く仕事を辞めざる終えなくなり、パーソナルトレーニングに通い始めました。
初めは腹筋すらままならず、スクワットも出来なかった私が、通い続けて半年で18キロも痩せて、今では45キロのダンベルを担いでのスクワットも余裕でこなせるようになり、腹筋も割れてヒップアップもしたのでボディメイクから筋力アップ、ダイエットまで一気に行えました。
ここまで身体って変わるんだ…と驚きましたし、何より筋力がついて運動するのが楽しくて、トレーニングが待ち遠しいです。
トレーナーは的確で、ご飯の量や必要な栄養、食べ方なども指導してくれるし優しく寄り添ってくれて、時に厳しく優しく愛情持って接して下さるので、この人に出逢えて良かったなと思います。
得難い経験が出来て、自分に必要な運動がわかるので、本当に通い続けて良かったと思います。
| 名前 |
『LiPA』リーファ〜Lion Physical Approach〜 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
06-6672-2500 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
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貧弱な身体なので今後の為にと始めたパーソナルトレーニング。
まずは腹筋が割れるように頑張ります。
ご指導、宜しくお願い致します。