今回は無料体験に参加させて頂きました。
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体験参加しました足がガクガクになるほど効きました挫けそうになりましたが、トレーナーさんの励ましでなんとかできました続けたらとても効果が出そうです。
初めての来店で、30分の体験プランでしたが、自宅で自己流トレーニングしてるより数倍負荷があり、しっかりトレーニング出来ました。
トレーナーさんが着いてくれるのは、心強いですね！！！
今回は無料体験に参加させて頂きました。
30分間なので、それほど期待していなかったのですが、トレーニングを始めて間もなくバテました。
途中でお尻の筋肉がピクピクしてきて、効いているのが実感できました。
正しいフォームで行うことが最も効率的だと思いました。
30分でこの疲労感！明日は間違いなく筋肉痛です。
30分の体験をさせていただいたのですがたった30分で階段を降りるのもガクガクするぐらい効果のある運動でした。
トレーナーさんも気さくな感じで緊張せずに楽しめることができました。
30分の体験に参加しました。
体験のため基本的なトレーニングでしたが、普段運動をしないのでなかなか上手く身体が動かせず、筋肉不足を実感しました。
正しい姿勢でできているか、どこに負荷がかかっているのが正しいかを確認しながらトレーニングできるので、効いている実感がありモチベーションが保てそうです。
施設も綺麗でおしゃれな雰囲気でした。
少人数のため、しっかり見てもらえる時間と1人で集中できる時間があってトレーナーの方ともちょうど良い距離感でした。
平日も20時過ぎまでクラスがあるようで、仕事終わりでも参加できそうなので通いやすいなと感じました。
| 名前 |
Gym&Coffee DADA 小松れんが通り店 |
|---|---|
| ジャンル |
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| 電話番号 |
0761-22-6788 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
4.3 |
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無料体験に参加させて頂きました！ジムの経験がなく運動もほとんどしないので身体の動かし方など戸惑いながらもトレーナーの方が丁寧に教えて頂けたのでバテながらですがなんとかこなせました。
終わる頃には汗だくで足や身体もガクガクで筋肉に効いてるのがすぐに実感できました！