おしゃれで落ち着いた趣あるトレーニングジムです。
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若杉トレーナーには昨年2月からお世話になっています。
その後4ヶ月で20キロの減量に成功しました。
減量も思っていたより辛くなかったです。
私の人生は変わりました。
体を動かすことが億劫でなくなり、どんどんアウトドアのアクティビティを生活に取り入れるようになりました。
キャンプ、自宅の外構掃除、ウォーキング。
自宅を建てて10年近くほとんど使うことがなかった屋外テラスでのバーベキューも頻繁に行うようになり、家族との絆も深まりました。
現在はウォーキングがランニングに代わリ、月2日のトレーナーとのセッションは、ランニングでの正しい体の使い方をワークアウトの中心としています。
自宅ではトレーナー作成のメニューに沿って、ダンベルを用いた胸の強化トレーニングを1日おきに行なっています。
トレーナーは運動、体、栄養面など私の疑問を即座に解決してくださいます。
その知識たるや驚異的です。
セッション時にはワークアウトの前にストレッチなど体のケアもしていただいています。
多分私以上に私の体をご存じです。
去年還暦を迎えた私は、現在ここ30年で一番元気です。
これもひとえに若杉トレーナーのおかげです。
今後もトレーナーに教えていただきながら、現在の体力を保持増進していきたいと思っています。
若杉トレーナーこれからもよろしくお願いします。
場所は車で約1時間ですが、お世話になるのは3年目になります。
技術的な所はもちろん頼りになります。
マンツーマンでのトレーニングです！人見知りの私も安心して楽しくトレーニングできているのは若杉さんのお人柄あってこそです！ありがとうございます😊知る人ぞ知るトレーニングジムです！おすすめです✨
住宅街にある、おしゃれで落ち着いた趣あるトレーニングジムです。
健康のために始めたトレーニングでしたが、その人にあったトレーニングメニューと楽しい時間を共有できる素敵なトレーナーのおかげで走る楽しさも知りチャレンジできるようになっています。
ポジティブに、アクティブになれますよ。
オススメです♪
最初のきっかけはダイエットでした。
それまでダイエットとリバウンドの繰り返しで、年齢から考えて、もう人の手を借りるしかないと思いたち、始めました。
結果25㌔の減量に成功し、現在はその維持とその他の体幹や柔軟性に特化したトレーニングをしてもらっています。
パーソナルなので通り一遍ではなく、私の弱点を克服すべくいろいろなバリエーションでトレーニングしてくれ、また質問にも的確に応えてくれるので安心して任せられます。
| 名前 |
パーソナルジム 吉 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
080-3228-9969 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
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長くお世話になってます。
毎週１時間程駆けていって体の修正をしてもらっています。
骨のずれからくるアンバランスな私の体を、豊富な知識で説明しながら、歩き方から気長に丁寧に修正をしてもらってます。
若いのに色んな方面の知識も豊富で会話も楽しく、毎週楽しく通わせてもらってます。
若杉トレーナーは、「自分の体をよく知りましょう」といわれます。
もっと若いうちに出会えて(あ、トレーナーはまだ子供だったかも(笑))この意識を教えてもらっていたら💧、もっと早く、若いうちに自分の体を知り、考えてやりたかった、と悔しがりつつ年齢と競争しながら通っています。
私より私の体を知っていてくれて、毎回痛みの起こる訳を紐解きながら指導してくれます。
今年は友達と幾つか旅行の計画をたてました。
そんな勇気を頂いてます。