レッスン名から初めてでも大丈夫そうだと思った初心者...
シャクティヨガスタジオ蒲生店 / / .
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シャクティヨガに２年ほど通い始め、私の身体は着実に変わってきました。
常に足を組んで、PCとにらめっこ、週末はマッサージといった日常だったのですが、徐々に身体が軽くなり、良い姿勢を保てる時間が増えてきて、日常生活が疲れなくなりました。
シャクティの先生方はアンテナが高く、常に自己研鑽されており、いつもフレッシュ！自分では気付けない動きのくせ、うまくいかないアーサナのポイントなど親身に教えてくださいます。
また少しの身体の変化も気付いてくれるので、励みになります。
クラスの雰囲気は和気あいあいとして、自由で明るく皆さんイキイキとヨガされております。
大技にチャレンジしたい人、ほぐしたい人、心身リセットしたい人、様々な目的の人が満足するクラスがあると思います。
30代になり体を動かすジムに通うなどの同じ様な感覚で、ヨガに行ってみようと探していて、レッスン名から初めてでも大丈夫そうだと思った初心者向けのクラスを受講しました。
ヨガを全く知らなかったのですが初めて飛び込んで行っても先生はじめ受けておられる生徒さんも年齢層が幅広くとても楽しい雰囲気にその日に入会を決めて通う様になりもうすぐ２年になりますが、ずっと楽しい大好きなスタジオです。
小さな子を連れて通えるクラスがあり、このスタジオを選びました。
週一回で通っていましたが、抱っこひもや授乳でガチガチな身体や、自分のための時間がもてないストレスフルな心が、レッスン中にもどんどん癒やされていくことを感じました。
私はこんなに疲れていたんだと自分に向き合える時間にもなりました。
先生やレッスン仲間とのお喋りも楽しかったです！(大人と話せる時間が嬉しかった！)そこから、すっかりヨガの虜です(^^)生徒さんたちもとっても優しくて仲良くて、心地いい場所です！！あの時新たなことを始めることに踏み出せた自分に感謝している私は、ヨガスタジオを探している方に、一歩踏み出してシャクティに来てみることをオススメしまーす！！
体の仕組みを熟知したHappyな先生方が丁寧に指導してくれます。
これがヨガなんだ！気持ちいいな〜と心から楽しめる場所です。
通い出して3か月ですが、これから長く通い続けたいと思えるスタジオです♪
ヨガってどんな感じかなぁと思い通い始めましたが、長年続いていた腰痛が日々改善され、硬かった身体も柔軟性が増し寝つきも良くなりとても満足しております。
一人ひとりの身体や状態、体調にあわせて丁寧に指導していただけるので安心して通わせていただいております。
心身共にリフレッシュできます😊
今までジム等通っても半年が限界でしたが、社会人になって、初めて続いています。
個々に応じたポーズの取り方や哲学的なことを教えてくれたり、日常的に使える動きも伝えてくれます。
先生方皆さん勉強熱心で、アウトプットもしてくれるので毎回のレッスンで学べることがたくさんあります。
空間も落ち着いているので、ホッとする場になっています。
レッスンに通うメンバーとも仲良くなれるので楽しいです。
| 名前 |
シャクティヨガスタジオ蒲生店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
070-5455-1665 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
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年齢を重ねるごとに身体は硬く筋力は落ちてきたことに、改めて気付かせてもらい、軽減のポーズを教えてもらったりしながら～徐々に柔軟性が上がり、筋肉も以前よりはマシになってきてる‼️と、個人的に思ってます。
先生方も楽しく分かりやすく説明してくれるし、自分がいっぱいいっぱいで聞き逃したこととかも、レッスン後質問しても丁寧に教えてくださいます。
運動嫌いの私ですが続けていけてるのも、どのレッスンを受けてみても先生方の人柄に助けられてるからだと思っています。
これからも宜しくお願いします。
レッスンクラスも複数あるので、初心者の方でもガンガンにやり込みたい方でも、楽しめると思います。
オススメです。