検索して探したところ、このムーブラボさんが出てきま...
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通い始めてから2ヶ月半で姿勢がよくなりました。
産後太りも解消されてきてます。
マンツーマンで、運動習慣のない方も通いやすいです。
ダイエットコース６ヶ月終了しました。
思い切って通ってよかったなぁと思ってます。
何をしても痩せることができず、続かなかった私ですが、食事改善指導とピラティスを週１回、毎日5分の宿題で肥満体型が標準体重まで20キロ減量できました。
はじめは食事指導守れるか不安でしたが１週間ほどで慣れて、運動はそんなにしんどくなくできました。
後半3か月は体型を維持でき継続できるように指導してもらいました。
姿勢や歩き方も教えてもらえます。
パーソナルジムなので、私にあった指導をしてくれて、ここをこうするためにこの運動をしましょうと的確にしてくれるのがとてもすごいです。
レッスンの時間の先生とのお話も楽しくとてもいい時間です。
ずっと続けていけることを教えてもらえました。
安原先生の親切丁寧な説明は身体に落とし込めるので毎回自分の身体の使い方が変わってきました。
安原先生のポジティブな声かけのおかげで楽しくレッスンを受けさせていただいています。
ピラティスがどんどん楽しくなってきました。
ありがとうございます。
安原先生のストレッチ教室に今回初めて参加させて頂きました。
わかりやすい説明で習ったことを自宅でも復習でき、少しずつですが硬い身体に変化が出てきました。
とても良かったです。
これからも続けて習いたいです。
安原先生の教室は 私の年齢だと少しハードな時もありますが どの部分に効いてますから頑張りましょうと励まして下さいますまた 先生はいつも元気でハツラツとしていて楽しい気分になりますこれからも続けて参加しようと思います。
| 名前 |
女性専用パーソナルジムMoveLab(ムーブラボ) |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
080-1503-0337 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
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昔は自己流のダイエットをして、体調を崩してしまったので次ダイエットする時はパーソナルトレーニングに行こうと思い、検索して探したところ、このムーブラボさんが出てきました。
体験してみて、自分に合っていると思い本格的にここでダイエットさせてもらいました。
最初は、食事の事も運動の事も全然分からずにスタートしました。
食事については、分からないことが出てきたら直ぐにメールすると対応してくださって日に日に食事についても分かるようになってきました。
運動については、楽なものではありませんでしたが先生に教わりながらやっていくとだんだん出来てきました。
はじめは、本当に痩せれるのかな？と心配しました。
ですが、運動や食事をちゃんとやっていくうちに周りの人から「痩せたね！」「しまってきたね！」と言われ、ちゃんとダイエットできてるんだ！と嬉しくなりました。
先生は、話しやすく色んな相談もしやすい先生でした。
ぜひ、皆様もムーブラボさん行ってみてください！卒業したあとも、運動や食事をちゃんと続けていきます！