楽しくトレーニングしています！
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楽しくトレーニングしています！どの部分に筋肉が足りないのか、何処を鍛えているのか、わかりやすく説明をして下さるので、今後の目標が見えてきます。
マッサージも病み付きになりますので、是非、体験してみて下さい！
お世話になってます、パーソナルトレーニングは最高です、適切に必要箇所に体幹の状態を見極めて、 効加のあるように、アプローチしていただけるので、ムダなくダイレクトに筋肉に刺激が伝わります。
疲れも残さ無いように気遣って、ストレッチ動作、ほぐしもあるので、翌日に疲れを持ち越しません。
コミュニケーションを取りながらすすめるので、心配も全く皆無です。
自信持って、是非お勧めできます。
先日はありがとうございました！筋肉痛にしっかりなりました(笑)出産後、お腹周りと背中が気になっていました。
肩凝りと腰痛もあり、いろいろ探していたところT-BODYさんにたどり着きました。
初めてのパーソナルで緊張して行ったのですが、気さくな感じで私の気になっているところを丁寧に聞いてくれました。
今の私の状態を見てくださり、私に今必要なトレーニングを教えていただきました。
続けていき、自分の体がいい方向に向いていくのが楽しみです。
運動後はスッキリしました。
次はぜひボディケア60分コースもプラスでしてもらいたいです！運動後の簡単なボディケアがめっちゃ気持ちよかったです。
| 名前 |
T-BODY/パーソナルトレーニング |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
070-4382-9207 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
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腰痛肩こりで整体に行き、産後の体重増加も気になっていたので、トレーニングもお願いすることに。
体重の変化は、3キロ減です。
体も軽くなり、はけなかったパンツも履けるようになりました！トレーニング中は汗びっしょり、翌日には筋肉痛もあります！気持ちもスッキリするし、体も整いうれしいです。
これからもよろしくお願い致します☆